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Conteúdos mais recentes sobre Suplementos

Morosil: o que é, para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O Morosil é um suplemento alimentar composto por extrato seco de laranja moro, que pode ajudar a emagrecer, controlar os níveis de colesterol, equilibrar o sistema imunológico e manter a pele saudável. Saiba o que é o Morosil, para que serve, como tomar e conheça os efeitos colaterais.

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Vitamina C efervescente: para que serve, como tomar (e dúvidas comuns)

A vitamina C efervescente é indicada para prevenir ou tratar a deficiência desta vitamina, como em situações de artrite, diabetes ou na recuperação de ferimentos. Entenda para que serve a vitamina C efervescente, como tomar e veja algumas dúvidas comuns .

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Beef protein: para que serve e como consumir

O beef protein é um suplemento em pó obtido a partir da carne vermelha, que auxilia no aumento da massa muscular, no ganho de força e recuperação muscular, além de aumentar a saciedade. Entenda o que é o suplemento beef protein, para que serve e como consumir .

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Qual o melhor horário para eu tomar creatina?

A creatina é um suplemento que deve ser tomado com regularidade. Entenda se existe um horário melhor para tomar a creatina, e se deve ser antes ou depois do treino.

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Qual a melhor vitamina B12? Diferenças e dúvidas comuns

A escolha da melhor vitamina B12 deve levar em conta a causa e a gravidade da deficiência, assim como o estado de saúde e a capacidade de absorção de cada pessoa, podendo ser de forma oral, por cápsulas ou comprimidos sublinguais, além de injeção de B12. Veja qual a melhor vitamina B12, suas diferenças e dúvidas comuns .

Médico Responde

Tomar creatina engorda?

É comum notar um ganho de peso quando se toma creatina, mas este suplemento não parece afetar significativamente a quantidade de gordura corporal. Entenda melhor se tomar creatina pode engordar.

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Simfort: para que serve e como tomar (Plus, Femme, Ultra e fibras)

O Simfort é um suplemento alimentar indicado para equilibrar a flora intestinal, regular o sistema imunológico e combater a prisão de ventre, por exemplo, por conter probióticos, como lactobacilos e bifidobacterium, e fibras. Saiba para que serve como tomar o Simfort Plus, Femme, Ultra e fibras.

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Probiatop: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O Probiatop é um suplemento alimentar indicado para manter ou restaurar o equilíbrio da microbiota intestinal, aumentar a absorção de nutrientes e fortalecer o sistema imunológico, sendo encontrado na forma de sachê ou comprimido. Veja para que serve o Probiatop, como tomar e efeitos colaterais.

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Bifidobacterium lactis: para que serve e como usar

O Bifidobacterium lactis é um suplemento probiótico na forma de cápsulas, sachês e gotas orais, que pode ser indicado para tratar a diarreia ou a prisão de ventre, melhorar a imunidade e combater as cólicas infantis. Saiba para que serve o Bifidobacterium lactis e como usar.

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Qual o melhor whey protein? Tipos, diferenças e dúvidas

A escolha do melhor whey protein deve levar em conta o objetivo com o uso, a necessidade calórica e proteica individual e se a pessoa apresenta alguma intolerância ou sensibilidade na digestão de proteínas. Veja qual o melhor whey protein, os principais tipos as diferenças e algumas dúvidas sobre o suplemento.

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Vitamina B12 sublingual: para que serve (e como tomar)

A vitamina B12 sublingual é um suplemento utilizado para tratar ou prevenir a deficiência dessa vitamina, especialmente em situações de má absorção intestinal. Disponível em comprimidos sublinguais de 500  e 1.000 mcg, de metilcobalamina. Veja para que serve a vitamina B12 sublingual e como tomar .

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Sustagen: para que serve e como tomar (Kids, Adulto e Senior)

O Sustagen é um suplemento que pode complementar a alimentação de crianças, adultos e idosos, ajudando a manter a energia e a saúde dos ossos e músculos, por conter nutrientes importantes, como vitaminas, minerais e proteínas. saiba para que serve o Sustagen e saiba como tomar o Kids, o Adulto e o Senior.

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Feminis: para que serve, composição e como tomar

O Feminis é um suplemento alimentar que pode ser indicado para ajudar a manter a saúde da mulher e favorecer o desenvolvimento adequado do bebê, por ser composto por nutrientes importantes, como ácido fólico, ferro e vitaminas do complexo B. Saiba para que serve o Feminis, conheça a composição e veja como tomar.

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7 melhores suplementos para emagrecer

Alguns suplementos indicados para emagrecer o chá verde, o whey protein e o picolinato de cromo, que estimulam a queima de gordura corporal, promovem a saciedade e diminuem a vontade de comer doces. Conheça os melhores suplementos para emagrecer e veja como usar .

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Maltodextrina: o que é, para que serve e como tomar

A maltodextrina é um carboidrato que é rapidamente absorvido pelo organismo, sendo indicado para melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular em atletas de futebol e corrida, ou praticantes de musculação e calistenia. Entenda melhor o que é a maltodextrina, para que serve e saiba como usar.