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Conteúdos mais recentes sobre Emagrecer

Para usar mounjaro precisa de receita?

O Mounjaro é um medicamento indicado para o tratamento da diabetes, mas também para o controle do peso, que só pode ser utilizada com prescrição médica. Entenda se é preciso apresentar receita para comprar o medicamento e como funciona o processo.

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Dieta para perder até 5 kg em 2 semanas: o que comer e o que evitar (com cardápio)

Para emagrecer em 2 semanas é necessário seguir certinho uma alimentação saudável e equilibrada. Veja quantos quilos pode perder em 2 semanas, o que pode comer e o que deve evitar para conseguir emagrecer rápido, mas com saúde.

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8 canetas para emagrecer: quais são, como funcionam (e qual a melhor)

As canetas para emagrecer são remédios injetáveis, como Ozempic, Victoza ou Mounjaro, indicados para a perda de peso nos casos de obesidade ou sobrepeso, pois reduzem o apetite, levando ao emagrecimento. Veja quais são as canetas emagrecedoras, como funcionam, como usar e efeitos colaterais.

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Vinagre de maçã emagrece? (cuidados e outras dicas)

O vinagre de maçã é um condimento rico em ácido acético, que poderia emagrecer, por ajudar a controlar os níveis de glicose e insulina no sangue, prolongando a saciedade. Veja se o vinagre de maçã emagrece e confira alguns cuidados e outras dicas.

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16 melhores chás para emagrecer e perder barriga

Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, pois ajudam a desinchar e a perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. Confira 8 dos melhores chás comprovados pela ciência para emagrecer de forma natural e veja como preparar e tomar cada um.

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10 melhores exercícios aeróbicos para perder a barriga

Os exercícios aeróbicos para perder barriga, como caminhar, pular corda, subir e descer escadas ou dançar, são excelentes para queimar calorias e ajudar a perder barriga mais rápido. Veja os melhores exercícios aeróbicos para perder barriga, calcule o gasto calórico e veja dicas para iniciar os exercícios com segurança.

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Não consigo emagrecer: 10 principais motivos (e o que fazer)

A dificuldade para emagrecer pode acontecer por não comer o café da manhã, não dormir bem ou por não controlar a quantidade de calorias que se come. Confira os principais motivos que podem estar atrapalhando a perda de peso e o que fazer em cada caso.

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Tirzepatida: para que serve, como usar (e efeitos colaterais)

Tirzepatida é um remédio indicado para o tratamento da diabetes mellitus tipo 2 em adultos, pois ajuda a aumentar a produção de insulina pelo pâncreas, o que permite baixar os níveis de açúcar no sangue, sendo encontrada na forma de caneta injetável com o nome Mounjaro. Veja para que serve a tirzepatida e como usar.

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Calculadora de gasto calórico: quantas calorias gasta por dia

O gasto calórico é a quantidade total de calorias que o corpo gasta por dia, em funções básicas, como respiração e batimentos do coração, e durante as atividades feitas ao longo do dia, como trabalhar, cozinhar ou fazer exercícios. Veja como calcular o gasto calórico e saiba quantas calorias você gasta por dia.

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6 remédios caseiros para emagrecer (e outras dicas)

Alguns remédios caseiros, como chá mate com limão, chá verde com gengibre e smoothie de café estimulam o metabolismo, promovendo a queima de gordura corporal e o emagrecimento. Confira como preparar outros remédios caseiros para emagrecer e perder barriga.

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Como perder barriga em 1 semana: melhores exercícios e dieta

Para perder barriga rápido em 1 semana é preciso juntar os melhores exercícios de queima de gordura com um plano nutricional adequado. Veja quais os melhores exercícios para perder barriga e como fazer uma dieta que ajude a perder barriga em 1 semana, sem prejudicar a saúde.

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Burpee: o que é, benefícios, tipos (e como fazer)

O burpee é um exercício de alta intensidade que facilita o emagrecimento, melhora a capacidade cardiorrespiratória, o condicionamento físico e o equilíbrio. Conheça todos os benefícios do burpee, veja como fazer e alguns tipos.

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12 exercícios para afinar a cintura em casa

Os exercícios para afinar a cintura ajudam a tonificar os músculos oblíquos abdominais, deixando a barriga mais firme, melhorando a postura e a sustentação da coluna, podendo ser feitos em casa diariamente. Confira 12 melhores opções de exercícios que ajudam a afinar a cintura.

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10 exercícios para eliminar gordura visceral

Para perder gordura visceral é importante focar em exercícios aeróbicos, como corrida, pedalada, exercícios funcionais ou de alta intensidade, como o HIIT, pois ajudam a acelerar o metabolismo e favorecer a eliminação de gordura. Confira os melhores exercícios para perder gordura visceral.

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Semaglutida: para que serve, como usar e efeitos colaterais

A semaglutida é um remédio indicado para o tratamento da diabetes tipo 2 ou para emagrecimento em pessoas com obesidade ou sobrepeso, sendo encontrado com os nomes Ozempic, Wegovy e Rybelsus. Entenda para que serve a semaglutida, como usar e efeitos colaterais.