O suco de cenoura é um ótimo remédio caseiro para quem tem problemas de visão ou procura proteger a saúde dos seus olhos, prevenindo miopia, astigmatismo e outros.
Este benefícios acontecem porque a cenoura contêm inúmeras vitaminas e minerais, mas a sua grande quantidade de betacaroteno (pró-vitamina A) é o principal responsável pela melhora da capacidade visual. Delicie-se com este suco mas não exagere, pois em excesso pode causar desconforto intestinal.
Ingredientes
- 1 laranja
- 1 cenoura
- 200 ml de água
Modo de preparo
Extraia todo o suco da laranja com a ajuda de um espremedor e passe a cenoura na centrífuga. Adicione os 2 sucos no liquidificador juntamente com a água e bata bem. Adoce com uma colher de chá de mel ou adoçante, se achar necessário. Este suco deve ser bebido pelo menos 1 vez pro dia.
