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O que você precisa saber?

Suco de laranja para pressão alta

O suco de laranja é um ótimo remédio para pressão alta, pois é rico em Vitamina C e potássio, que funciona como um diurético natural, fazendo com que os rins eliminem mais água e sódio do organismo, o que ajuda a reduzir a pressão.

Além disso, alimentos como a babosa, a berinjela e mamão também são excelentes opções para incrementar o suco de laranja e trazer mais benefícios para a saúde, como ajudar a retirar as gorduras das artérias, melhorar a circulação e controlar o colesterol, reduzindo também sintomas como taquicardia, formigamentos e dores no peito.

Suco de laranja para pressão alta

1. Suco de Laranja e Babosa

A babosa incrementa esse suco trazendo nutrientes que atuam como anti-inflamatórios e depurativos, ajudando a prevenir doenças cardíacas.

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 50 ml de suco de babosa

Modo de preparo:

Espremer as laranjas e bater no liquidificador junto com a babosa, tomando em seguida, de preferência sem adoçar. Fazer de 1 a 2 vezes por dia.

2. Suco de Laranja com Gengibre

O gengibre tem propriedade anti-inflamatórias e que ajudam a afinar o sangue, facilitando a circulação nos vasos sanguíneos e reduzindo a pressão arterial.

Ingredientes:

  • suco de 3 laranjas
  • 2 g de gengibre

Modo de preparo:

Bater o suco das laranjas e o gengibre no liquidificador, tomando metade pela manhã e metade à tarde.

Suco de laranja para pressão alta

3. Suco de Laranja com Pepino

O pepino tem um alto poder diurético, o que também ajuda a combater a retensão de líquidos, melhorar a circulação e reduzir a pressão arterial. 

Ingredientes:

  • suco de 2 laranjas
  • 1 pepino

Modo de preparo:

Bater o suco das laranjas e o pepino no liquidificador, bebendo em seguida sem adoçar.

É importante lembrar que estes sucos não substituem a medicação indicada pelo médico cardiologista, mas funcionam como um ótimo complemento para o tratamento, que também deve incluir uma alimentação pobre em sal e a prática regular de atividade física. Veja outros remédios caseiros para a pressão alta em: Remédio caseiro para pressão alta.

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