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Remédio caseiro para intestino preso

Um excelente remédio caseiro para soltar o intestino preso é o suco de linhaça e mamão ou o iogurte natural com ameixa preta, porque estes ingredientes possuem grandes quantidades de fibras que ajudam a soltar o intestino, eliminado as fezes acumuladas.

No entanto a melhor estratégia para regular o intestino é comer fibras em todas as refeições, além de beber bastante água para amolecer as fezes, facilitando sua saída de forma natural.

1. Suco de mamão com linhaça

Suco de mamão para soltar o intestino
Suco de mamão para soltar o intestino

Um ótimo remédio caseiro para intestino preso é o suco de mamão com linhaça, pois estes alimentos são ricos em fibras que ajudam a combater o intestino preso, ajudando a reduzir a barriga inchada.

Ingredientes

  • 1/2 mamão sem sementes;
  • 1 copo de água ou 1 potinho de iogurte natural;
  • 1 colher (de sopa) bem cheia de linhaça;
  • Mel ou açúcar a gosto;

Modo de preparo

Bater no liquidificador o mamão e a água (ou iogurte), adicionar a linhaça e adoçar a gosto. Este remédio caseiro pode ser utilizado por crianças pequenas com o intestino preso. 

2. Iogurte com ameixa preta

Iogurte com ameixa preta
Iogurte com ameixa preta

O remédio caseiro para intestino preso com ameixa preta é muito bom para ajudar a combater a prisão de ventre, pois esta fruta tem propriedades laxativas e depurativas, que ajudam a soltar o intestino.

Ingredientes

  • 1 iogurte natural;
  • 3 ameixas pretas secas.

Modo de preparo

Picar as ameixas, misturar com o iogurte natural e comer no café da manhã ou nos lanches, diariamente.

Além destes remédios caseiros é recomendado que o indivíduo consuma diariamente alimentos ricos em fibras como laranja, uva, feijão, abóbora ou lentilha, por exemplo. Além disso, também se deve beber cerca de 2 litros de água por dia e praticar atividade física com regularidade. Veja quais são as frutas laxantes que ajudam a combater a prisão de ventre.

Assista ainda ao vídeo seguinte e conheça outras opções caseiras que ajudam a soltar o intestino:

O que fazer para soltar o Intestino Preso

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