Hiperventilação é um termo médico para respiração excessivamente acelerada e/ou profunda, podendo causar sintomas como a sensação de que a cabeça está vazia, falta de ar, aperto no peito, tontura e/ou fraqueza.
Na maioria das vezes, a hiperventilação é causada por dor, ansiedade ou esforço físico intenso, mas também pode indicar infecções pulmonares, intoxicação pelo uso de drogas ou medicamentos e cetoacidose diabética, por exemplo.
Em caso de suspeita de hiperventilação, especialmente se os sintomas forem frequentes ou intensos, é recomendado consultar um clínico geral. No entanto, caso surja confusão mental, agitação ou sonolência excessiva, por exemplo, é recomendado procurar uma emergência para avaliação.
Sintomas de hiperventilação
Os principais sintomas de hiperventilação são:
- Respiração acelerada e/ou profunda;
- Tontura;
- Coração acelerado;
- Dor ou aperto no peito;
- Sensação de cabeça vazia, falta de ar e/ou fraqueza;
- Formigamento em partes do corpo, como mãos, pés e boca;
- Boca seca.
O primeiro sintoma de hiperventilação são respirações rápidas e/ou profundas e nem sempre é notado pela pessoa. Outros sintomas normalmente surgem quando a hiperventilação é frequente ou persiste por longos períodos.
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Principais causas
As causas mais comuns de hiperventilação incluem:
1. Dor
A dor pode causar hiperventilação devido ao estímulo à liberação de hormônios, como a adrenalina, pelo sistema nervoso simpático, uma parte do sistema nervoso responsável por aumentar a atividade do corpo e seu estado de alerta.
O que fazer: a respiração tende a voltar ao normal na medida em que a dor passa. No entanto, podem ser indicados remédios específicos para sua causa e analgésicos para aliviar a dor mais rapidamente, que devem ser usados de acordo com a orientação do médico. Saiba os remédios para os tipos de dor mais comuns.
2. Ansiedade
A hiperventilação causada pela ansiedade normalmente está associada a outros sintomas, como coração acelerado, aperto no peito, tremores e suor excessivo, devido ao aumento de hormônios, como a adrenalina, no sangue. Conheça mais sintomas de ansiedade.
O que fazer: a hiperventilação normalmente melhora na medida em que a pessoa se distrai e relaxa, sendo recomendado praticar exercícios físicos e buscar opções de relaxamento, como aromaterapia ou yoga, para ajudar a controlar a ansiedade. Veja mais opções de relaxamento.
No entanto, caso os sintomas sejam intensos e/ou frequentes, é recomendado consultar um psiquiatra, podendo ser indicado o uso de medicamentos para ansiedade e fazer psicoterapia para controlar os sintomas.
3. Esforço físico intenso
A hiperventilação é comum quando a pessoa realiza esforços físicos intensos para eliminar o excesso de gás carbônico produzido pelo corpo devido ao aumento do metabolismo.
O que fazer: a hiperventilação é uma reação normal do organismo ao realizar esforços físicos e tende a melhorar em poucos minutos quando a pessoa repousa.
No entanto, caso surjam outros sintomas, como dor ou queimação no peito, ombro ou pescoço, durante a realização de atividades físicas, é recomendado consultar um cardiologista porque verificar se existe algum problema no coração que necessite de tratamento. Confira os principais sintomas de problemas do coração.
4. Pneumonia
A pneumonia normalmente afeta as trocas gasosas nos pulmões resultando em hiperventilação. Neste caso, é comum também surgirem outros sintomas como tosse com catarro amarelado, febre e falta de ar. Confira outros sintomas de pneumonia.
O que fazer: em caso de suspeita de pneumonia, é recomendado consultar um pneumologista ou clínico geral. O tratamento pode envolver o uso de medicamentos como antibióticos e antitérmicos.
5. Intoxicação por drogas ou medicamentos
A intoxicação por drogas estimulantes, como cocaína ou anfetamina, e alguns medicamentos, como aspirina, pode causar hiperventilação, além de outros sintomas como agitação ou sonolência, confusão mental, náusea ou vômitos. Saiba mais sintomas de intoxicação e os principais tipos.
O que fazer: em caso de suspeita de intoxicação por drogas ou medicamentos é recomendado procurar uma emergência para avaliação e iniciar o tratamento adequado que, em alguns casos, deve ser específico para a substância que causou a intoxicação.
6. Diabetes não controlada
A diabetes, quando não controlada, pode causar hiperventilação e outros sintomas como fraqueza, náusea, vômitos e/ou sonolência, que podem indicar complicações como a cetoacidose diabética. Veja os sintomas da cetoacidose diabética.
O que fazer: em caso de diabetes, é importante fazer um acompanhamento com um endocrinologista e seguir corretamente suas orientações para controlar os níveis de glicose no sangue e evitar complicações graves, como a cetoacidose diabética.
No entanto, em caso de suspeita de cetoacidose diabética, é recomendado procurar uma emergência para avaliação e iniciar o tratamento adequado.
