Tratamentos naturais
5-HTP: o que é, para que serve e como tomar
O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um aminoácido que é naturalmente produzido pelo corpo, mas que também pode ser ingerido sob a forma de suplemento, sendo indicado para auxiliar no tratamento da depressão, ansiedade e até problemas de sono. Entenda melhor o que é o 5-HTP, para que serve, como tomar e efeitos colaterais.