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Contenido más reciente sobre Dietas

Cómo limpiar y desintoxicar el hígado a través de la dieta

La dieta para limpiar y desintoxicar el hígado debe incluir frutas, vegetales y legumbres, así como el té verde o el de boldo, ya que tienen propiedades antioxidantes y desintoxicantes. Vea qué comer para limpiar y desintoxicar el hígado, qué alimentos evitar y un menú ejemplo.

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Qué comer cuando se tiene una virosis (con menú ejemplo)

Durante una virosis es común que surjan síntomas como vómitos, falta de apetito, dolor de barriga y diarreas, por lo que el tratamiento nutricional consiste en mantener una buena hidratación, así como realizar una dieta de fácil absorción. Vea qué alimentos incluir y cuáles evitar.

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Dieta para anemia: alimentos permitidos y a evitar

Para combatir la anemia se deben consumir alimentos ricos en proteína, hierro, ácido fólico y vitaminas del complejo B. Conozca qué comer para la anemia y cuáles son los alimentos malos para la anemia, así como un menú ejemplo y algunas recetas para combatir la anemia.

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Dieta para la colonoscopia: qué comer y qué alimentos evitar

La dieta para la colonoscopia se debe iniciar 3 días antes con una dieta semisólida y 1 día antes del examen con una dieta líquida. Conozca cómo realizar la dieta para la colonoscopia, qué comer 3 días antes de una colonoscopia, si se puede comer huevo y un menú de ejemplo de 3 días.

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Dieta para el asma: qué alimentos consumir y cuáles evitar

El asma es una enfermedad que causa inflamación de las vías respiratorias, por lo que es importante que estos individuos consuman alimentos que posean propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y eviten los alimentos ricos en azúcares. Vea más detalles.

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Dieta para niños con sobrepeso (con menú de ejemplo)

En la dieta para niños con sobrepeso, se recomienda priorizar el consumo de alimentos naturales, como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y proteínas magras. Conozca más sobre cómo debe ser la dieta para niños con sobrepeso u obesidad, con un menú de ejemplo.

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Qué comer en una intoxicación alimentaria

Durante la intoxicación alimentaria es importante priorizar alimentos de fácil digestión, como arroz blanco, pan blanco, sopas, frutas y verduras sin cáscara y cocidas, que contienen pocas fibras y grasas, ayudando en la recuperación. Sepa más qué comer en una intoxicación alimentaria con menú de 3 días.

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Dieta Mediterránea: qué es, en qué consiste y cómo hacer

La comida mediterránea ayuda a bajar de peso naturalmente al mejorar el metabolismo y favorecer el control del peso, esto debido a que es una dieta con alto contenido de fibra, de alimentos naturales y de grasas buenas. Conozca más qué es la dieta mediterránea, en qué consiste, cómo hacerla y un menú ejemplo.

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Dieta polimérica: para qué sirve, tipos y cómo preparar

La dieta polimérica es un suplemento nutricional que se utiliza en la nutrición enteral y contiene carbohidratos, proteínas y grasas en su forma compleja, es decir, como macromoléculas. Vea qué es la dieta polimérica, para qué sirve, qué tipos hay y cómo se prepara.

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Dieta blanda: qué es, qué comer y ejemplos de menú

La dieta blanda posee una consistencia suave para facilitar el proceso de digestión, siendo también utilizada en personas que poseen problemas de deglución. Conozca qué debe comer, vea algunos ejemplos de menú y algunas recetas que puede preparar.

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Qué comer con gastroenteritis y qué alimentos evitar (con menú)

La gastroenteritis es una infección del sistema digestivo causada por virus o bacterias que originan síntomas como diarrea y vómitos, siendo importante comer alimentos de fácil digestión y mantenerse hidratado. Vea qué comer con gastroenteritis, qué alimentos evitar en la dieta para gastroenteritis y un menú ejemplo.

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Dieta para acidez y reflujo: alimentos permitidos y a evitar

La dieta para la acidez y el reflujo debe ser variada y equilibrada, debiendo incluir frutas, vegetales y carnes bajas en grasa, siendo importante evitar el consumo de alimentos de difícil digestión. Vea los alimentos permitidos y a evitar en la dieta para acidez y reflujo, así como un menú ejemplo.

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Dieta baja en fibras y residuos: qué comer y evitar (con menú)

La dieta baja en fibras y residuos es un tipo de alimentación que incluye el consumo de alimentos con bajo contenido de fibra, como arroz blanco, puré de manzana y papas cocidas sin piel, por ejemplo. Vea qué comer y evitar en la dieta baja en fibras y residuos, así como un menú ejemplo de 3 días.

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Dieta para la tiroides: qué comer para regularla y qué evitar

La dieta para la tiroides debe incluir alimentos ricos en yodo, selenio y zinc, que están presentes en los pescados, aguacate y almendras. Conozca otros alimentos para la tiroides, cuáles son los "prohibidos" que deben evitarse y vea un menú ejemplo de cómo debe ser la alimentación.

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Dieta ovolactovegetariana: qué es, alimentos y beneficios (menú ejemplo)

El ovolactovegetarianismo es un tipo de dieta vegetariana en la que, además de consumir frutas, vegetales, granos y cereales, es permitido comer huevo, leche y sus derivados. Vea cuáles son sus beneficios de la dieta ovolactovegetariana, un menú ejemplo y algunas recetas.