El suero de hidratación, agua de arroz y las infusiones de hierbas son algunos de los remedios caseros que pueden estar indicados para complementar el tratamiento indicado por el médico para la gastroenteritis. Estos remedios caseros ayudan a aliviar la diarrea, controlan los cólicos abdominales y mantienen hidratado al organismo, favoreciendo la recuperación de manera más rápida.
La gastroenteritis se caracteriza por una inflamación en el estómago que puede ser provocada por virus, bacterias, parásitos o sustancias tóxicas, en la que pueden manifestarse síntomas como náuseas, vómitos, diarreas o dolor abdominal.
Conozca otros síntomas de gastroenteritis.
Los principales remedios caseros para la gastroenteritis son:
1. Suero de hidratación
El suero casero es la mejor forma de combatir la deshidratación, porque repone el agua y las sales minerales perdidas por los vómitos y la diarrea que son comunes en la gastroenteritis, pudiendo ser utilizado tanto en adultos como en niños.
Ingredientes:
1 litro de agua filtrada, hervida o de agua mineral embotellada;
1 cucharada de sopa bien llena de azúcar o 2 cucharadas razas de azúcar (20 g);
1 cucharadita de las de café de sal (3,5 g)
Modo de preparación:
Mezclar todos los ingredientes y beber pequeños sorbos varias veces al día, de preferencia en la misma proporción de líquidos perdidos a través del vómito o de la diarrea.
2. Agua de arroz
Un excelente remedio casero para la gastroenteritis es beber el agua de arroz, que ayuda a rehidratar y aliviar la diarrea.
Ingredientes
30 g de arroz;
1 litro de agua.
Modo de preparación
Colocar en una olla el agua y el arroz y dejar cocinar el arroz con la olla tapada a fuego lento, para que el agua no se evapore. Cuando el arroz esté cocido, colar y reservar el agua que sobro, agregar azúcar o 1 cucharada de miel y beber 1 vaso de esta agua, varias veces al día.
Conozca algunos remedios caseros para combatir la diarrea.
3. Té de hierbas
La hierba de los gatos, cuyo nombre científico es Nepeta cataria, alivia los cólicos abdominales, tiene propiedades antimicrobianas y la tensión emocional que pueda contribuir a una crisis de diarrea. La menta piperita ayuda a eliminar los gases y a calmar los espasmos gastrointestinales y la hoja de la frambuesa contiene sustancias astringentes, llamadas taninos, que calman la inflamación gastrointestinal.
Ingredientes
500 mL de agua;
2 cucharaditas de hierba de los gatos seca;
2 cucharaditas de menta piperita seca;
2 cucharaditas de hojas secas de frambuesa.
Modo de preparación
Verter el agua hirviendo sobre las hierbas secas y dejar reposar durante 15 minutos. Colar y beber 125 mL cada hora.
4. Té de jengibre
El jengibre es excelente para aliviar las náuseas y los vómitos, así como para ayudar en el proceso digestivo.
Ingredientes
2 cucharaditas de raíz de jengibre;
1 taza de agua.
Modo de preparación
Hervir la raíz de jengibre fresca picada, en una olla con una taza de agua, durante 10 minutos, tapar. Colar y beber pequeñas cantidades en el transcurso del día.
Conozca otros beneficios del jengibre para la salud.
5. Té de anís verde
El té de anís es otra excelente opción para mejorar la digestión en caso de gastroenteritis, ayudando a combatir las náuseas y gases.
Ingredientes:
1 cucharadita de semillas secas de anís;
1 taza de agua.
Modo de preparación:
Para preparar este té, se debe hervir el agua y agregarle las semillas de anís. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber hasta 3 tazas por día.
6. Agua de manzanilla
La manzanilla posee propiedades digestivas y antiinflamatorias para ayudar en casos de gastroenteritis, aliviando síntomas como cólicos abdominales, acidez, náuseas, mareos y gases.
Ingredientes:
1 cucharadita de flores secas de Manzanilla;
1 litro de agua.
Modo de preparación:
Hervir un litro de agua. Colocar las flores de manzanilla y después tapar la infusión y dejar reposar hasta enfriar. Colar y colocar en una botella limpia. Beber varias veces al día.
La dieta también es muy importante durante la gastroenteritis, debiendo ser de fácil digestión, por ello conozca con más detalles qué debe comer y qué evitar durante la gastroenteritis.
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