El agua de arroz es un excelente remedio casero para tratar la diarrea en todas las edades, inclusive en los bebés, ya que es capaz de regular el intestino y evitar la deshidratación.
Además, también posee otros beneficios, ya que el agua de arroz aporta vitaminas del complejo B y E, aminoácidos, minerales y antioxidantes, que ayudan a cuidar la piel, el cabello y proporcionar diversos nutrientes a nuestro organismo, siendo muy fácil de preparar y utilizar en casa.
Vea cómo tratar la diarrea en bebés.
Principales beneficios
Los beneficios de ingerir agua de arroz podrían ser:
- Combatir la diarrea gracias a su elevado contenido en electrolitos que evitan la deshidratación. Además, ayuda a disminuir su duración, debido a que ejerce un efecto aglutinante en el sistema digestivo, formando heces más firmes y voluminosas;
- Regular el tránsito intestinal, debido a que mejora y facilita la digestión, reduciendo los movimientos intestinales, combatiendo así la diarrea;
- Prevenir el envejecimiento prematuro, pues el agua de arroz posee inositol, una sustancia que ayuda a mantener la salud de las células en general, debido a que forma parte de sus membranas;
- Proteger la piel, contra los rayos solares, debido a que aporta un potente antioxidante llamado ácido aminobenzóico, e incluso algunos estudios sugieren que quizás podría prevenir el melanoma, un tipo de cáncer de piel;
- Cuidar de la salud del cabello, debido a que el inositol repara el daño de las hebras, protegiéndolo de sustancias agresoras, como los rayos UV o la contaminación, favoreciendo así su crecimiento de forma saludable;
- Proporcionar nutrientes, principalmente cuando se está enfermo, para evitar la deshidratación y favorecer la recuperación.
Para preparar el agua de arroz no es necesario tener ningún ingrediente especial y puede ser preparada en casa fácilmente, aprovechando el agua directamente de la olla de arroz con la que se va a preparar la comida del día a día.
Cómo preparar el agua de arroz
Ingredientes:
- 1,5 litros de agua;
- 50 g de arroz.
Modo de preparación:
Dejar el arroz remojando en el agua durante 10 minutos. Beber 3 vasos de esta agua blanquecina a lo largo del día.
En casos de diarrea, se debe beber 1 litro de esta agua por día, debiendo ser preparada a diario.
Para el cabello, una vez lavado con champú y enjuague, debe colocarse el agua de arroz y masajear el cuero cabelludo. Dejar actuar durante 5 minutos y enjuagar con abundante agua.
Vea algunos consejos sobre qué comer cuando se tiene diarrea para que se cure más rápido:
El médico deberá evaluar la causa de la diarrea, y si lo considera necesario, podrá recetar algún medicamento para detenerla. Vea cuáles son estos medicamentos.
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