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¿Qué necesitas saber?

Remedios caseros para el hígado graso

Actualizado en Octubre 2019

Existen algunos tés y jugos que funcionan muy bien como remedios caseros para aliviar los síntomas de hígado graso, especialmente cuando se utilizan para complementar el tratamiento médico.

Sin embargo, también es importante realizar una dieta equilibrada, practicar actividad física regularmente y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que son tres de las medidas más importantes en el tratamiento del hígado graso. La dieta para el hígado graso incluye disminuir o evitar el consumo de alimentos ricos en grasa y azúcares y evitar alimentos como por ejemplo: frituras, dulces, refrescos y comida rápida.

Conozca más sobre la dieta para el hígado graso.

1. Té de cardo mariano

Remedios caseros para el hígado graso

Un buen remedio casero para el hígado graso es el té de cardo mariano, ya que esta planta contiene propiedades astringentes, facilitando la digestión y estimulando el apetito, aliviando síntomas como pérdida de apetito, mareo y vómitos causados por esta enfermedad.
 

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de semillas de cardo mariano;
  • 2 tazas de agua.

Modo de preparación

Coloque el agua a hervir y luego añada las semillas de cardo mariano. Deje reposar durante 15 minutos, cuele y beba 30 minutos antes de las comidas.

2. Jugo de melón y menta

Remedios caseros para el hígado graso

La menta es una planta medicinal muy utilizada para tratar problemas digestivos, ya que posee sustancias amargas que ayudan a revitalizar la salud del hígado y de la vesícula, aliviando síntomas como mareos y la hinchazón abdominal.

Además de esto, cuando se añade el melón, resulta en un jugo muy refrescante y sabroso que puede sustituir el té, por ejemplo.

Ingredientes

  • ¼ de melón;
  • 1 puñado de menta.

Modo de preparación

Añada los ingredientes en la licuadora y bata hasta obtener una mezcla homogénea y con pequeños trozos de menta. Si es necesario, añada un poco de agua para que el jugo quede un poco más líquido. Por último, beba el jugo recién preparado.

3. Té de Fenogreco

Remedios caseros para el hígado graso

El fenogreco, contiene un aminoácido conocido como 4 -hidroxiisoleucina, que permite disminuir los valores de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre. Por lo que es posible potenciar el efecto del tratamiento médico, aliviando más rápido los síntomas.

Ingredientes

  • 25 gramos de semillas de fenogreco.

Modo de preparación

Pulverice las semillas en la licuadora o compre las semillas ya pulverizadas. A continuación, añada en jugos, sopas o ensaladas a lo largo del día.

Esta planta no debe ser utilizada por embarazadas o durante el período de lactancia.

4. Té de ispágula

Remedios caseros para el hígado graso

La cáscara de la planta ispagula contiene propiedades que logran disminuir los niveles de colesterol de la sangre y controlar la cantidad de grasa en el cuerpo. De esta forma, evita el aumento de la grasa en el hígado, especialmente cuando está asociada a una alimentación equilibrada y a la práctica de actividad física.

Ingredientes

  • 10 gramos de cáscara de ispágula;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Añada los ingredientes y deje reposar durante aproximadamente 10 minutos. Después debe colarlo y beber por un máximo de 2 veces al día. Este té debe ser evitado por personas que sufren de estreñimiento o tiene algún problema inflamatorio intestinal como diverticulitis o enfermedad de Crohn, por ejemplo.

Realizar una dieta detox de 2 o 3 días también puede ayudar a que el hígado se recupere más rápido. Vea cómo hacerla en el vídeo a continuación:

LA MEJOR DIETA DETOX

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