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¿Qué necesitas saber?

Remedios caseros para la acidez

Un excelente remedio casero para la acidez es comer 1 tostada o 2 galletas tipo crackers, ya que ellas absorben el ácido que está provocando la acidez a nivel de la laringe y de la garganta, disminuyendo la sensación de ardor. 

Otras opciones son chupar un limón puro al momento que presentes acidez porque el limón, a pesar de ser ácido, disminuye la acidez del estómago, o también puedes comer una rebanada de papa cruda ya que es capaz de neutralizar la acidez del estómago, combatiendo el malestar en pocos instantes. 

Sin embargo, existen otras recetas que pueden ser fácilmente preparadas en casa y utilizadas a lo largo del día, especialmente para quien sufre de reflujo y vive teniendo crisis de acidez. Alguna de ellas son:

1. Bicarbonato de sódio

Remedios caseros para la acidez

El bicarbonato de sódio cuando está diluido en agua tiene efecto alcalino en el tubo digestivo y como consecuencia disminuye la acidez del estómago, la inflamación a nivel del esófago y alivia el malestar que provoca la acidez.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sódio;
  • 100 ml de agua.

Método de preparación

Mezclar los ingredientes y tomar esta mezcla en pequeños sorbos. 

2. Té de jengibre 

Remedios caseros para la acidez

El té de jengibre contiene antioxidantes y otras sustancias que ayudan a aliviar la inflamación del esófago, además de disminuir las contracciones del estómago, lo que acaba reduciendo la sensación de acidez. 

Ingredientes

  • 2 cm de raíz de jengibre cortada en rebanadas;
  • 2 tazas de agua.

Método de preparación

Coloca el jengibre y el agua en una olla y deja hervir. Después apaga el fuego y deja reposar bien tapado durante 30 minutos. Remueve los pedazos de jengibre y bebe un vaso de té 20 minutos antes de cada comida. 

3. Té espinheira de santa

Remedios caseros para la acidez

El té espinheira de santa o también llamado chuchuwasi o maiteno posee propiedades digestivas, ayudando a mejorar la mala digestión y aliviar la acidez. 

Ingredientes

  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 cucharada de espinheira de santa.

Método de preparación

Hervir el agua y agregar la espinheira de santa, dejando reposar por 5 a 10 minutos. Colar y tomar sin endulzar 2 a 3 veces por día.

4. Té de hinojo

Remedios caseros para la acidez

El té de hinojo también contiene unas excelentes propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la inflamación del estómago y la sensación de ardor en la garganta.

Además de que favorece el vaciamiento gástrico y puede ser usado en caso de reflujo para disminuir el surgimiento de crisis de acidez.

Ingredientes

  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 cucharada de hinojo.

Método de preparación

Agregar el hinojo al agua hirviendo y dejar reposar por 10 minutos, después colar y beber entre 2 a 3 veces por día o 20 minutos antes de una comida más pesada.

5. Jugo de pera

Remedios caseros para la acidez

A quienes no les guste el té puede optar por tomar un jugo de pera recién hecho, ya que ayuda a combatir la acidez y el ardor, mejorando la digestión. Para preparar solo necesitas licuar 2 peras maduras con un poco de agua, y si es necesario puedes agregar unas goticas de limón para que el jugo no se oscurezca.

La pera es semi-acida, rica en vitaminas A, B y C, así como sales minerales como sodio, potasio, hierro y calcio, las cuales ayudan a diluir el ácido estomacal y aliviar el malestar y el ardor causados por la acidez.

Además de la pera existen otras frutas que poseen las mismas propiedades, y que pueden ser utilizadas para hacer otros jugos como por ejemplo, banana madura, manzana roja y melón.

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