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¿Qué necesitas saber?

Remedios caseros para la tos con flema

Un excelente remedio casero para la tos con flema es un jarabe casero preparado con cebolla y ajo. Pero, el té de malva con guaco también puede dar excelentes resultados.

Sin embargo, estos remedios no sustituyen los remedios indicados por el médico aunque son útiles para complementar su tratamiento.

Para que sean más eficaces se aconseja que sean endulzados con miel, ya que esta ayuda a eliminar los virus y las bacterias del organismo. Sin embargo, los bebés y los niños menores de 3 años y las personas diabéticas no deben utilizar miel, por lo que pueden tomarlos sin endulzar o con azúcar moreno.

Las mejores recetas caseras para combatir la tos con flema son: 

Hierva medicinalPor qué es indicadaCómo hacer
Té de flor de JamaicaDiurético y expectorante, ayuda a liberar la flema.Colocar 1 cucharada de flor de jamaica en 1 litro de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día.
Té de escobillaExpectorante.Colocar 20g de la hierba en 1 litro de agua hirviendo. Dejar reposar 5 minutos y colar. Tomar 4 veces al día.
Jugo de naranjaTiene Vitamina C que fortalece el sistema inmune.1 naranja, 1 limón, 3 gotas de extracto de propóleo. Tomar 2 veces al día.
Té de anis estrelladoExpectorante.Colocar 1 cucharadita de anis estrellado en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día.
Inhalación de eucaliptoExpectorante y antimicrobiano.Colocar 2 gotas de aceite esencial de eucalipto en un pote con 1 litro de agua caliente. Inclinarse sobre el pote e inhalar el vapor.
Aceite de pinoFacilita la respiración y libera la flema.Aplicar 1 gota del aceite en el pecho y restregar suavemente hasta que sea absorbido. Usar diariamente.
Té de hinojoEs diurético y expectorante. Colocar 1 cucharadita de hinojo en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día.

Las mujeres embarazadas deben optar por inhalaciones y aceites esenciales que pueden ser aplicados en la piel, ya que el uso de ciertos tipos de té es contraindicado en el embarazo, debido a la ausencia de estudios científicos que comprueban su eficacia y seguridad durante esta fase.

Jarabe de cebolla y ajo

El jarabe de cebolla y ajo tiene propiedades expectorantes y antisépticas, que ayudan a liberar la flema, fortalecen el sistema inmune y reducen la inflamación del pulmón, evitando la producción de más flema. 

Ingredientes

  • 3 cebollas medianas ralladas;
  • 3 dientes de ajo machacados;
  • Jugo de 3 limones;
  • 1 pizca de sal;
  • 2 cucharadas de miel.

Método de preparación

En una olla coloca las cebollas, el ajo, el jugo de limón y la sal. Cocina a fuego lento y coloca la miel. Debe ser colado y se recomienda tomar 3 cucharadas del jarabe 4 veces al día.

Remedios caseros para la tos con flema

Té de malva y guaco

El remédio casero para la tos con flema con malva y guaco provoca un efecto calmante sobre los bronquios, reduciendo la producción de flema y la falta de aire. Además de esto, las propiedades del guaco hace que las secreciones sean más líquidas, siendo más fácil retirar las mucosidades que están atrapadas en la garganta y en los pulmones.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de malva;
  • 1 cucharada de hojas frescas de guaco;
  • 1 taza de agua;
  • 1 cucharadita de miel.

Método de preparación

Colocar las hojas de malva y guaco para hervir en conjunto con el agua. Después de hervir dejar reposar con la tapa durante 10 minutos. Al concluir este tiempo mezcle la miel y beba una taza de té 30 minutos antes de las comidas principales. Este té solo debe ser tomado a partir de 1 año de edad, ya que en los bebés se recomienda hacer inhalaciones de vapor de agua. 

Remedios caseros para la tos con flema

Té de caña de jabalí

El remedio casero para la tos con flema con caña de jabalí posee propiedades antiinflamatórias y diuréticas que ayudan a reducir la flema y mejorar el malestar.

Ingredientes

  • 10 g de hojas de caña de jabalí;
  • 500 ml de agua.

Método de preparación

Colocar los ingredientes a hervir durante 10 minutos. Después dejar enfriar, colar y beber de 3 a 4 tazas por día.

Para complementar estos remedios caseros se recomienda beber bastante agua para lubricar las secreciones más espesas. Sin embargo, a veces también es necesario realizar la inhalación de eucalipto para ayudar a abrir los bronquios y liberar la flema. 

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