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Para qué sirve la equinácea y cómo utilizarla

La equinácea es una planta medicinal, también conocida como flor cónica de la pradera, flor púrpura de la pradera, flor cono, sombreros de sol, y es muy utilizada como remedio casero en el tratamiento de gripes y resfriados, aliviando la secreción nasal y la tos, principalmente por sus propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.

El nombre científico de esta planta es Echinacea spp. y posee varias especies, siendo las más conocidas la Echinacea purpurea y la Echinacea angustifolia, y ambas son flores de color rosado. Esta planta medicinal se puede adquirir en diversas presentaciones, encontrándose a la venta su raíz, las flores y hojas secas y hasta en cápsulas, se puede comprar en farmacias, tiendas de productos naturales, tiendas online y en algunos supermercados en forma de bolsitas de té.

Para qué sirve la equinácea y cómo utilizarla

Para qué sirve

La equinácea es una planta que tiene muchos beneficios y es usada popularmente para aliviar los síntomas de gripes y resfriados, ayudar en el tratamiento de infecciones respiratorias, infecciones urinarias, candidiasis, dolor de diente y encías, artritis reumatoidea y enfermedades virales o bacterianas, debido a sus propiedades:

  • Antiinflamatorias;

  • Antioxidantes;

  • Antimicrobianas;

  • Desintoxicantes;

  • Laxantes;

  • Inmunoestimulantes; 

  • Antialérgicas.

Además, puede ser usada para cicatrizar lesiones y como desinfectante de abscesos, forúnculos, heridas superficiales, quemaduras e intoxicaciones como mordeduras de serpientes.

Sin embargo, en estas situaciones se recomienda buscar primero atención médica, para averiguar las causas de estos síntomas e indicar el tratamiento convencional más adecuado y solo después, iniciar el tratamiento complementario con la equinácea.

Cómo usar la equinácea

Las partes usadas de la Equinácea son la raíz, hojas y flores, se puede tomar de varias maneras, como por ejemplo:

1. Té de Equinácea

Para qué sirve la equinácea y cómo utilizarla

El té de equinácea es una excelente solución para tomar en situaciones de gripe y resfriados, pues alivia los síntomas como tos y secreción nasal.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de raíz u hojas de equinácea;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Colocar 1 cucharadita de la raíz u hojas de la Equinácea en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 2 veces por día. Conozca otras opciones naturales para la gripe y el resfriado.

2. Compresas de Equinácea

La equinácea también puede ser usada en la piel, a través de la aplicación de una pasta a base de sus raíces y hojas.

Ingredientes

  • Hojas y raíces equinácea;
  • Paño humedecido con agua caliente.

Modo de preparación

Triturar las hojas y raíces de equinácea, con la ayuda de un mortero, hasta formar una pasta. Luego, se debe aplicar en la zona afectada con la ayuda de un paño humedecido con agua caliente.

3. Comprimidos o cápsulas

La Equinácea se puede encontrar en forma de cápsulas y comprimidos, en farmacias o tiendas de productos naturales, como en el caso de Enax o Imunax, por ejemplo.

La dosis habitual es de 300 mg a 500 mg, 3 veces al día, sin embargo, se debe consultar al médico o fitoterapeuta para que se administre la dosis correcta, pudiendo cambiar de una persona a otra. Vea más sobre las indicaciones de la equinácea en cápsulas.

Contraindicaciones 

A pesar de presentar muchos beneficios, la equinácea está contraindicada en caso de alergia a plantas de la familia Asteraceae, asimismo, en pacientes con HIV, tuberculosis, colagenosis, esclerosis múltiple y lupus. Además de esto, no debe ser utilizada en personas con tratamiento contra el cáncer de mama sin orientación médica. 

Además, los efectos secundarios de la equinácea pueden ser fiebre transitoria, náuseas, vómitos y sabor desagradable en la boca después del uso. Pueden todavía ocurrir reacciones alérgicas diversas, como comezón y agravamiento de crisis asmáticas.

Bibliografía >

  • LUENGO, M.T.L. Echinacea. OFFARM. Vol.24, n.1. 68-74, 2005
  • SHARIFI-RAD, Mehdi et al. Echinacea plants as antioxidant and antibacterial agents: From traditional medicine to biotechnological applications. Phytother Res. Vol.32, n.9. 1653-1663, 2018
  • AGENCIA NACIONAL DE VIGILANCIA SANITARIA. ENAX - Echinacea purpurea . Disponible en: <http://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/BM/BM[34048-1-0].PDF>. Acceso en 17 Ene 2020
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