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Acidez estomacal: Causas y tratamiento

La acidez o también conocida como agruras es un síntoma que causa una sensación de ardor y que puede ocurrir como consecuencia de enfermedades como reflujo gastroesofágico o gastritis, pudiendo sentir el malestar en el estómago o en el esófago. La acidez también puede ocurrir cuando no se tienen buenos hábitos alimentarios y cuando el individuo sufre de estrés o ansiedad. Además de esto, es importante recordar que la acidez es uno de los síntomas que puede estar presente durante el embarazo. 

Independientemente de la causa, el tratamiento para la acidez se realiza con antiácidos, los cuales son medicamentos que contrarrestan la acidez estomacal, y con la realización de cambios en los hábitos alimentarios. En algunos casos es posible que el médico indique la realización de una cirugía para resolver el problema. 

Acidez estomacal: Causas y tratamiento

¿Qué puede causar acidez?

En la mayoría de los casos, el acidez constante es síntoma de reflujo gastroesofágico o de la presencia de una hernia hiatal, y surge principalmente durante las 2 primeras horas después de la comida o cuando el individuo se acuesta poco después de ingerir alguna comida.

En el caso de la hernia de hiato, la cual es una protrusión del estómago a través de una abertura hacia la cavidad torácica, causando un desplazamiento de la válvula que separa al esófago del estomago, llamado cardias, esto hace con que la válvula no se cierre por completo y el contenido del estómago suba hacia el esófago. 

Otra gran causa de acidez son los malos hábitos alimenticios, especialmente cuando se tiene la costumbre de ingerir comidas muy voluminosas, el abuso de las bebidas alcohólicas y el consumo elevado de frituras, grasas y condimentos procesados como cubitos de carne.

Además de esto, el uso de ropa ajustada favorece aparición de acidez, porque al apretar el estómago con la ropa, hace que el contenido gástrico suba por el esófago hacia la boca. El embarazo también tiene este mismo efecto, ya que el aumento del tamaño del bebé hace que el estómago quede presionado, causando la acidez.

Cómo tratar la acidez

El tratamiento para las agruras debe ser orientado por un gastroenterólogo, que podrá pedir exámenes para evaluar cuál es la causa del problema. Normalmente, se realiza con las prescripción de medicamentos como el hidróxido de aluminio el cual es un antiácido y de un protector gástrico como el omeprazol, por ejemplo, y con cambios en la alimentación. 

En los casos más raros como en los que el individuo tiene una hernia de hiato o donde los músculos de la válvula del estómago no están funcionando adecuadamente, el médico podrá indicar la realización de una cirugía para evitar el reflujo.

Ademas de esto, es importante aumentar el consumo de fibra, las cuales están presentes en las frutas, en los vegetales y en los alimentos integrales, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, frituras y grasas. 

Otros consejos son evitar la ingesta de comidas copiosas, se debe esperar por lo menos 30 minutos antes de acostarse después de una comida y se debe colocar la almohada para dormir, manteniendo una posición en un ángulo de 45º. En caso de que la acidez aparezca, una buena sugestión es comer un pedacito de pan o de galleta seca. 

Remedio casero para la acidez

Un remedio casero eficaz para combatir la acidez es el bicarbonato de sodio, ya que neutraliza la acidez del estómago y combate la sensación de ardor. Además de esto, algunas hierbas también puede ser usadas en el tratamiento de la acidez como el té de menta o el té de congorosa o el de hinojo. Vea cómo preparar estos remedios caseros aquí.

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