Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

Acidez estomacal: Causas y tratamiento

La acidez o también conocida como agruras es un síntoma que causa una sensación de ardor y que puede ocurrir como consecuencia de enfermedades como reflujo gastroesofágico o gastritis, pudiendo sentir el malestar en el estómago o en el esófago. La acidez también puede ocurrir cuando no se tienen buenos hábitos alimentarios y cuando el individuo sufre de estrés o ansiedad. Además de esto, es importante recordar que la acidez es uno de los síntomas que puede estar presente durante el embarazo.

Independientemente de la causa, el tratamiento para la acidez se realiza con antiácidos, los cuales son medicamentos que contrarrestan la acidez estomacal, y con la realización de cambios en los hábitos alimentarios. En algunos casos es posible que el médico indique la realización de una cirugía para resolver el problema.

Acidez estomacal: Causas y tratamiento

¿Qué puede causar acidez?

En la mayoría de los casos, el acidez constante es síntoma de reflujo gastroesofágico o de la presencia de una hernia hiatal, y surge principalmente durante las 2 primeras horas después de la comida o cuando el individuo se acuesta poco después de ingerir alguna comida.

En el caso de la hernia de hiato, la cual es una protrusión del estómago a través de una abertura hacia la cavidad torácica, causando un desplazamiento de la válvula que separa al esófago del estomago, llamado cardias, esto hace con que la válvula no se cierre por completo y el contenido del estómago suba hacia el esófago. Conozca más sobre la hernia de hiato.

Otra gran causa de acidez son los malos hábitos alimenticios, especialmente cuando se tiene la costumbre de ingerir comidas muy voluminosas, el abuso de las bebidas alcohólicas y el consumo elevado de frituras, grasas y condimentos procesados como cubitos de carne.

Además de esto, el uso de ropa ajustada favorece aparición de acidez, porque al apretar el estómago con la ropa, hace que el contenido gástrico suba por el esófago hacia la boca. El embarazo también tiene este mismo efecto, ya que el aumento del tamaño del bebé hace que el estómago quede presionado, causando la acidez.

Tratamiento de la acidez

El tratamiento para las agruras debe ser orientado por un gastroenterólogo, que podrá pedir exámenes para evaluar cuál es la causa del problema. Algunos de los medicamentos más utilizados incluyen antiácidos, como hidróxido de aluminio, leche de magnesia o alginato de calcio, o los medicamentos inhibidores del ácido estomacal, como Omeprazol, Pantoprazol, Ranitidina o Cimetidina, por ejemplo.

En los casos más raros como en los que el individuo tiene una hernia de hiato o donde los músculos de la válvula del estómago no están funcionando adecuadamente, el médico podrá indicar la realización de una cirugía para evitar el reflujo.

Ademas de esto, es importante aumentar el consumo de fibra, las cuales están presentes en las frutas, en los vegetales y en los alimentos integrales, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, frituras y grasas.

Otros consejos son evitar la ingesta de comidas copiosas, se debe esperar por lo menos 30 minutos antes de acostarse después de una comida y se debe colocar la almohada para dormir, manteniendo una posición en un ángulo de 45º. En caso de que la acidez aparezca, una buena sugestión es comer un pedacito de pan o de galleta seca.

Acidez estomacal: Causas y tratamiento

Tratamiento casero para la acidez

Las principales opciones de tratamiento, que pueden considerarse remedios caseros, deben llevarse a cabo diariamente para tratar de prevenir la acidez son:

  • Disminuir el volumen de la comidas;
  • No comer alimentos fritos, grasosos o muy condimentados;
  • No tomar refrescos, agua con gas o bebidas alcohólicas;
  • Evitar tomar café negro;
  • Acostarse 40 minutos después de la comida;
  • Evitar ingerir líquidos y sopas en la cena;
  • Usar ropa leve y holgada que no aprieten el abdomen;
  • Evitar el estrés y el nerviosismo, a modo de disminuir la producción de ácido en el estómago;
  • No estar con el estómago vacío por mucho tiempo;
  • Durante la noche, acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo y elevar la cabecera de la cama cerca de 15 cm, lo que evita el retorno del contenido del estómago hacia la boca;
  • Evitar alimentos que puedan provocar alteración de la digestión o sensación de ardor en personas sensibles, como lácteos, chocolate, frutas cítricas, tomate o alimentos muy condimentados, por ejemplo.

Además, existen opciones de remedios naturales que pueden tomarse para combatir la acidez del estómago y aliviar la acidez, como comer una galleta de agua y sal o pedazos de migas de pan para absorber el ácido gástrico, tomar agua con limón en ayudo o té de boldo con diente de león, por ejemplo.

Algunos medicamentos también pueden aumentar el riesgo de acidez n algunas personas, como AAS, antiinflamatorios, medicamentos para osteoporosis o antibióticos, por lo tanto se debe hablar con el médico para evaluar alternativas o formas de aliviar los síntomas durante su uso.

Un remedio casero eficaz para combatir la acidez es el bicarbonato de sodio, ya que neutraliza la acidez del estómago y combate la sensación de ardor. Además de esto, algunas hierbas también puede ser usadas en el tratamiento de la acidez como el té de menta o el té de congorosa o el de hinojo. Vea cómo preparar estos remedios caseros.

Si su problema es el reflujo gastroesofágico, vea el siguiente video y conozca qué hacer para acabar con este problema:

Reflujo: Tratamiento Natural

20 mil visualizaciones

¿Fue útil esta información?   
 /  No

Si tiene alguna duda, escríbala en el espacio a continuación para que podamos mejorar nuestro texto::

Atenção! Só poderemos responder diretamente se deixar o seu email.
Más sobre este tema:


Publicidad
Carregando
...
Fechar

Puede preguntar

Fechar
¡Es hora de quitarse todas las dudas!
Erro
Erro
Erro
Marque la casilla de verificación anterior.
Enviar mensaje