Moverse ayuda a la espalda, pero unos minutos de ejercicio no compensan muchas horas sentado sin pausas
Entrenar tres días por semana es excelente para la columna, aunque no borra el efecto de ocho horas seguidas en ...
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Etiqueta: salud
Azúcar alto de forma prolongada: factores, complicaciones de salud y su impacto en los riñones
La glucosa elevada durante años actúa despacio y sin síntomas, y ese silencio es precisamente lo que la hace peligrosa. ...
El sabor metálico en la boca no siempre es por la comida: los medicamentos y otras causas frecuentes
El sabor metálico en la boca puede aparecer aunque no hayas comido nada extraño. A veces se relaciona con fármacos, ...
La pérdida o disminución del olfato no siempre es por un resfriado: cuándo conviene prestarle atención
La pérdida de olfato puede aparecer con un catarro, pero no siempre se explica por mucosidad o congestión. El olfato ...
Las uñas son uno de los lugares donde se pueden notar señales de la salud del cuerpo
Las uñas se miran mucho y se interpretan peor. Circula la idea de que cada manchita o cada estría revela ...
El hormigueo en los pies de forma frecuente no siempre es por la postura: el papel del azúcar y la vitamina B12
El hormigueo en los pies que aparece a menudo no siempre se explica por cruzar las piernas o pasar mucho ...
La presión arterial alta no se debe solo al estrés diario, sino, en muchos casos, al bajo consumo de magnesio y potasio en la alimentación
La presión arterial alta suele asociarse al estrés, al cansancio o a los días de más tensión. Sin embargo, la ...
Los párpados hinchados al despertar no siempre son por dormir mal: la sal, la retención de líquidos y otras causas
Los párpados hinchados al despertar suelen relacionarse con el descanso, pero no siempre dependen de haber dormido poco. En esa ...
El cansancio constante durante el día no se debe solo a dormir poco, sino, en muchos casos, al déficit de hierro y de vitamina B12
El cansancio durante el día suele relacionarse con el sueño, pero no siempre empieza en la almohada. Cuando la fatiga ...
La mejor bebida matinal para empezar el día bien hidratado
Después de siete u ocho horas sin beber nada, el cuerpo amanece con un déficit pequeño pero real de líquido. ...