Nutrición

El agua de avena suele despertar interés cuando se busca una bebida sencilla que ayude a cuidar la glucosa y...

Própolis es uno de esos productos de la colmena que suele aparecer cuando hay irritación, carraspeo o cambios de estación....

La infusión de menta es una de las opciones más usadas cuando aparece hinchazón abdominal después de comer. Su aroma,...

Resumen ✓ La vitamina C del limón ayuda a transformar el hierro vegetal (no hemo) en una forma más soluble...

El cacao puro interesa cada vez más por su relación con la circulación, la presión arterial y el estado de...

El café lleva años en el centro de la conversación sobre metabolismo, inflamación y salud del hígado. En personas con...

Los huevos suelen entrar en la conversación sobre memoria por una razón concreta: aportan colina, un nutriente implicado en la...

Las sardinas y otros tipos de pescado azul destacan por su aporte de omega-3, una grasa poliinsaturada que participa en...

Resumen ✓ El magnesio no absorbido atrae agua al intestino por ósmosis, ablandando las heces y estimulando la evacuación. ✓...

Resumen ✓ Ciertos alimentos estimulan la mucosa de la vejiga y generan urgencia urinaria sin aumentar la cantidad de orina....