Aceite de oliva virgen extra: ¿se puede usar para freír? Lo que pasa a altas temperaturas
Mucha gente guarda el aceite de oliva virgen extra para la ensalada y fríe con aceite de girasol. Lo hace...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Chocolate negro: qué porcentaje de cacao elegir y cuántas onzas al día
Mucha gente cree que cualquier tableta con la etiqueta de chocolate negro es un alimento saludable por definición. No es...
Plátano maduro o verde: cuál sienta mejor a la digestión y cuál sube menos el azúcar
El plátano verde sube menos el azúcar en sangre, pero el maduro suele sentar mejor a la digestión de los...
Pescado azul: cuántas veces por semana conviene comerlo y cuáles tienen menos mercurio
Lo recomendable es comer pescado azul dos veces por semana, dentro de las 3 o 4 raciones semanales de pescado...
Tomate crudo o cocinado: cuál aporta más licopeno y cómo aprovecharlo
El licopeno es el carotenoide que da al tomate su color rojo. Se encuentra encerrado en las paredes celulares del...
Los alimentos que no conviene guardar en la nevera (y los que siempre deberían ir dentro)
Octubre es el mes de las compras grandes después del verano, y también el momento en que muchos meten toda...
Cúrcuma con pimienta negra: por qué se toman juntas y cuánto mejora la absorción
La cúrcuma se toma con pimienta negra porque la piperina de la pimienta frena la eliminación de la curcumina en...
Los alimentos vegetales que tienen más proteína que un huevo
Preparas una ensalada para llevar a la oficina y te surge la duda: si no lleva huevo ni atún, ¿tendrá...
Ajo picado: por qué conviene esperar 10 minutos antes de cocinarlo
Picas un par de dientes de ajo. La sartén ya humea con el aceite de oliva y los echas sin...
Comida fuera de la nevera: la regla de las 2 horas para evitar intoxicaciones
La comida cocinada no debería pasar más de dos horas fuera de la nevera. En pleno verano, con más de...