Qué efecto tiene la maca sobre la libido y la energía según la evidencia
Resumen 1 Una revisión sistemática (Shin 2010) halló evidencia mixta y limitada sobre la maca en el deseo sexual, sin...
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Qué puede hacer realmente el resveratrol por la salud cardiovascular
Resumen 1 Un metaanálisis de 2022 (Teimouri et al.) halló bajadas modestas de PCR y TNF-alfa, pero sin cambio significativo...
¿Puede la quercetina aliviar la polinosis? Esto encontró un ensayo
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Tomar agua antes de las comidas puede sumar una pequeña ventaja para perder peso
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¿Puede el HIIT reducir la grasa abdominal profunda? Esto muestra la evidencia
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Resumen 1 El metaanálisis de Yang (2021, 31 ECA) mostró que la semilla entera de lino reduce el colesterol LDL...