Astenia: qué es, síntomas y causas

La astenia es una condición caracterizada por una sensación de debilidad y falta general de energía, pudiendo estar asociada a cansancio físico e intelectual, temblores, lentitud de movimientos y espasmos musculares.

La astenia puede ser temporal o crónica y puede ser causada por varios factores, como gripes y resfriados, problemas de tiroides, deficiencias vitamínicas o debido a la exposición a ciertos tratamientos, como la quimioterapia, por ejemplo.

1. Gripe

Astenia: qué es, síntomas y causas

La gripe es una infección causada por el virus de la influenza, que además de causar astenia, origina síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, estornudos y congestión nasal, pudiendo durar de 5 a 7 días.

Qué hacer: el tratamiento para la gripe consiste principalmente en reposo e hidratación, y en la ingesta de medicamentos para aliviar los síntomas, como analgésicos para los dolores y la fiebre y un antihistamínico para los síntomas alérgicos. Conozca qué tomar para cada síntoma de la gripe.

2. Anemia

Astenia: qué es, síntomas y causas

La anemia se caracteriza por una disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, que es una proteína que se encuentra en el interior de los glóbulos rojos, responsable por transportar el oxígeno hacia los órganos. Además del cansancio extremo, la anemia puede originar la aparición de síntomas como falta de aire, palidez y somnolencia.

Qué hacer: el tratamiento depende del tipo de anemia que la persona presenta, pudiendo ser administrado suplementos de hierro y/o vitamina B12, corticosteroides e inmunosupresores o en casos más graves trasplante de médula ósea. Conozca más sobre el tratamiento de cada tipo de anemia.

3. Alteraciones en la tiroides

Astenia: qué es, síntomas y causas

Ciertas alteraciones en la tiroides, como en el hipotiroidismo, pueden causar astenia, aumento de peso, dolor de cabeza y caída del cabello, por ejemplo, debido a la baja actividad de la tiroides.

Qué hacer: el tratamiento para el hipotiroidismo se realiza a través del reemplazo hormonal con levotiroxina, que debe ser prescrita por el endocrinólogo. Conozca más sobre el tratamiento del hipotiroidismo.

4. Depresión

Astenia: qué es, síntomas y causas

Uno de los síntomas más comunes en personas con depresión, es el cansancio excesivo, asociado a la falta de disposición para realizar las tareas habituales del día a día. La depresión es una enfermedad que afecta el estado de ánimo, causando tristeza profunda, persistente y desproporcionada, que va más allá de las 2 semanas y no tiene motivo que justifique lo que está ocurriendo.

Qué hacer: el tratamiento para la depresión se hace, por lo general, con medicamentos antidepresivos recomendados por el psiquiatra y sesiones de psicoterapia, realizadas semanalmente con un psicólogo.

5. Insomnio

Astenia: qué es, síntomas y causas

El insomnio es un trastorno que provoca la dificultad para conciliar el sueño o para mantener una buena calidad del sueño, haciendo que la persona se sienta muy cansada al día siguiente, principalmente, si ocurre varias noches seguidas. Esta situación es más común en períodos de estrés, pudiendo estar asociada a enfermedades, como la depresión, el embarazo o la menopausia.

Qué hacer: es muy importante adoptar hábitos que permitan conciliar bien el sueño en el momento adecuado, como es el caso de la higiene del sueño, evitando ver televisión o teléfono celular a la hora de dormir, evitar acostarse en horas diferentes y practicar ejercicio físico durante todo el día, por ejemplo. Además, también existen remedios naturales, como el té de maracuyá o manzanilla, por ejemplo, que pueden ayudar a conciliar el sueño. En situaciones más graves, puede ser necesario tomar medicamentos, si el médico lo recomienda.

6. Deficiencia de vitamina B12

Astenia: qué es, síntomas y causas

La vitamina B12 es muy importante para el buen funcionamiento del organismo y por esto, la deficiencia de esta vitamina puede provocar diferentes alteraciones en el organismo, como astenia, anemia, falta de aire, pérdida de memoria, dificultad visual e irritabilidad, por ejemplo. Conozca cuáles son las principales causas de la falta de vitamina B12.

Qué hacer: el tratamiento debe realizarse cambiando los hábitos alimentarios a través del aumento de la ingesta de alimentos ricos en vitamina B12, pudiendo en algunos casos ser necesario los suplementos de esta vitamina.

7. Medicamentos

Astenia: qué es, síntomas y causas

La ingesta de ciertos medicamentos, principalmente ansiolíticos y los usados en tratamientos de quimioterapia, pueden causar astenia como efecto secundario.

Qué hacer: en algunas situaciones, el médico puede hacer ajustes en el tratamiento, pero esto no siempre es posible, además de que se recomienda que la persona descanse siempre que lo pueda hacer.

Además de estas situaciones, otras menos comunes que pueden ser la causa del cansancio excesivo y la debilidad, es el cáncer, ACV, los disturbios del corazón, diabetes no tratada, enfermedades que afectan a los músculos y las intoxicaciones.

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Bibliografía

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