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Vaper (cigarro electrónico): qué es y cuáles son sus riesgos

El cigarro electrónico, vaper o vape es un dispositivo que calienta un líquido para generar vapor que luego se inhala, el cual contiene nicotina, solventes y saborizantes que aumentan el riesgo de desarrollar problemas respiratorios y metabólicos. Vea qué es el vaper, qué contiene y los riesgos de usarlo.

Nutrición

Edulcorantes: qué son, tipos y si son malos

Los edulcorantes, como stevia, xilitol y aspartame, son un producto diseñado para dar sabor dulce a los alimentos y bebidas. Vea qué son los edulcorantes, cuáles son los tipos, si son malos o no y ejemplos de bebidas .

Fitness

Entrenamiento con mancuernas: 6 ejercicios para todo el cuerpo

Los ejercicios con mancuernas promueven la coordinación, la estabilidad y la fuerza muscular, y pueden utilizarse para trabajar diferentes partes del cuerpo, como los brazos, las piernas y los abdominales. Conozca los ejercicios para realizar un entrenamiento de cuerpo completo con mancuernas.

Fitness

Press militar con mancuernas: para qué sirve, tipos (y cómo hacer)

El press militar con mancuernas sirve para fortalecer los músculos de los hombros, favorecer el aumento de masa muscular y mejorar la propiocepción, este ejercicio puede realizarse sentado o de pie. Vea para qué sirve el press militar con mancuernas, tipos y cómo hacer.

Fitness

Press militar: para qué sirve, variantes (y cómo hacer)

El press militar es un ejercicio que se centra en empujar un peso por encima de la cabeza, pudiendo realizarse sentado o de pie, con barra, mancuernas o máquinas. Vea para qué sirve el press militar, variantes y cómo hacer.

Vida íntima

Lubricante íntimo: para qué sirve, tipos y cómo elegir el mejor

El lubricante íntimo es un producto usado para mejorar la lubricación natural, aumentar el placer y disminuir el dolor y las molestias durante las relaciones. Los principales tipos de lubricantes sexuales incluyen los de agua, de aceite o de silicona. Vea para qué sirve el lubricante, cómo usarlo y cuál es el mejor.

Menstruación

Menstruación a los 10 años ¿es normal?

La primera menstruación suele aparecer entre los 8 y los 15 años. Conozca si la menstruación a los 10 años es normal o no.

Menstruación

¿Cuáles son las hormonas que intervienen en la menstruación?

Conozca cuáles son las hormonas que intervienen en la menstruación explicadas de forma sencilla para entender cómo regulan el ciclo menstrual, qué papel cumplen en el cuerpo y cuáles son los cambios que pueden generar en cada periodo.

Gastritis

Dieta para gastritis: alimentos prohibidos y permitidos (menú)

La dieta para la gastritis debe ser de fácil digestión, pudiendo ingerir frutas y vegetales cocidos, sin cáscara ni semillas. Vea los alimentos prohibidos para la gastritis, qué alimentos están permitidos, qué comer después de una crisis y dos menú ejemplo con desayuno, almuerzo y cena.

Alergias

Picazón en el cuerpo: 9 enfermedades y qué hacer

Existen diversas causas para la picazón en la piel, desde una simple resequedad, hasta alergias, infecciones en la piel o enfermedades graves. Vea qué enfermedad causa picazón en el cuerpo, así como otras alteraciones en la piel y qué hacer en cada caso.

Enfermedades y condiciones

¿Qué enfermedad causa picazón en el cuerpo?

Las enfermedades que provocan picazón en la piel incluyen dermatitis, urticaria, psoriasis, tiña, pitiriasis y sarna, y pueden acompañarse de manchas blancas, rosadas o rojas, descamación y ampollas. Vea qué enfermedades causa picazón en el cuerpo.

Bajar de peso

Calculadora del gasto energético (total y basal)

El gasto energético total es la cantidad de energía que el cuerpo gasta por día en sus funciones vitales y en las actividades que se realizan a lo largo del día. Vea cómo calcular el gasto energético total y basal.

Enfermedades y condiciones

Hemangioma: qué es, por qué ocurre y tratamiento

El hemangioma es un tipo de tumor benigno que es más común en niños, el cual generalmente aparece durante el primer mes de vida y desaparece por sí solo sin necesidad de tratamientos específicos. Conozca mejor en qué situaciones puede surgir, cuáles son los síntomas y cómo puede ser realizado el tratamiento.

Enfermedades y condiciones

Lipoma: qué es, síntomas y tratamiento

El lipoma es un tipo de bolita que aparece en la piel que está compuesto por células de grasa que tienen forma redondeada, pudiendo surgir en cualquier lugar del cuerpo. Vea fotos, cómo identificar los síntomas, sus causas, diagnóstico y cómo realizar el tratamiento.

Enfermedades y condiciones

Prolactinoma: qué es, síntomas, causas y tratamiento

El prolactinoma es un tipo de tumor benigno caracterizado por el aumento en la producción de prolactina y que puede presentarse tanto en hombres como en mujeres. Conozca qué es el prolactinoma, sus principales síntomas, cómo se realiza el diagnóstico y el tratamiento.

Cáncer

Tumor cerebral: síntomas, tratamiento y secuelas

Un tumor es la proliferación de células anormales en el sistema nervioso, pudiendo provocar dolor de cabeza, falta de equilibrio y convulsiones, y puede tratarse con quimioterapia y radioterapia. Conozca más sobre qué es, los tipos, síntomas, opciones de tratamiento y las secuelas.

Fibromas

Miomas: qué son, por qué salen y síntomas

Un mioma es un tipo de tumor benigno que se forma en el tejido muscular del útero y que puede provocar síntomas como cólicos, sangrado o dificultad para quedar embarazada. Conozca qué son los miomas, causas, síntomas y tratamiento.

Bajar de peso

Entrenamiento HIIT: qué es, beneficios y ejercicios para realizar en casa

El entrenamiento HIIT es un tipo de entrenamiento que se realiza en intervalos de alta intensidad y ayuda a acelerar el metabolismo, favorecer la pérdida de peso y mejorar la capacidad cardiorrespiratoria. Vea qué es entrenamiento HIIT, beneficios, cómo se realiza y un entrenamiento para realizar en casa.

Fitness

Ejercicios anaeróbicos: qué son, ejemplos y beneficios

Los ejercicios anaeróbicos, como el entrenamiento con pesas, los sprints y la calistenia, son actividades de corta duración y alta intensidad que no dependen del oxígeno para generar energía. Vea qué son los ejercicios anaeróbicos, ejemplos y beneficios.

Exámenes

Tomografía con contraste: para qué sirve, preparación y cómo se realiza

La tomografía con contraste, o tomografía contrastada, es un examen de imagen que utiliza una sustancia para resaltar las estructuras internas del cuerpo, permitiendo identificar tumores, infecciones, inflamaciones, obstrucciones y pequeñas lesiones. Vea cuando se indica una tomografía con contraste, tipos y cuidados.