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Capsaicina: qué es, para qué sirve y cómo usar (en crema o loción)

La capsaicina es un extracto de plantas de la familia Solanaceae usado en medicina en forma de cremas o lociones para el tratamiento de la artritis u osteoartrosis debido a sus propiedades analgésicas. Vea para qué sirve la capsaicina, cómo usarla, efectos secundarios y contraindicaciones.

Plantas medicinales

Congorosa: propiedades, para qué sirve y cómo tomar

La cangorosa es una planta muy utilizada para problemas en el estómago, como úlcera gástrica, mala digestión o gastritis, debido a su acción antioxidante y protectora del estómago. Conozca más sobre las propiedades y para qué sirve la congorosa, además de algunos remedios caseros y contraindicaciones.

Alimentos

17 alimentos con calorias (que son saludables)

El yogur natural, la mantequilla de maní, el coco, los dátiles secos y el aguacate son algunos alimentos con calorías que, aunque son saludables, si se consumen en exceso pueden favorecer el aumento de peso. Conozca cuáles son los principales alimentos con calorías.

Bajar de peso

¿Qué cenar para bajar de peso? (con menú ejemplo)

Algunos alimentos recomendados para comer por la noche que ayudan a adelgazar son la pechuga de pollo, la piña, el arroz integral, los pepinos, las zanahorias y la coliflor, ya que son bajos en calorías y favorecen la saciedad y la pérdida de peso. Vea qué cenar para bajar de peso y un menú ejemplo de 5 días.

Control de natalidad

Té para no quedar embarazada después de tener relaciones, ¿existe alguno?

Sepa si existe algún té para no quedar embarazada después de tener relaciones.

Eczema

Eccema numular: síntomas y tratamiento

El eccema numular es una inflamación de la piel que puede causar síntomas como manchas en la piel con forma de moneda rosadas, rojas o marrones, picazón intensa, escozor o ardor. Conozca qué es el eczema numular, síntomas, causas y cómo se realiza el tratamiento.

Dermatitis

Dermatitis numular: síntomas, causas y tratamiento

La dermatitis numular es una inflamación en la piel que provoca la aparición de manchas rojas en forma de moneda y que causan picazón intensa, pudiendo llevar a la descamación de la piel. Conozca más qué es la dermatitis numular, síntomas, causas y tratamiento, con algunas fotos de dermatitis numular.

Alimentos

El jengibre en el embarazo ¿es malo?

El jengibre es una planta medicinal con propiedades antieméticas naturales que ayudan a aliviar las náuseas. Sepa si el jengibre es malo o no durante el embarazo y así poder aprovechar sus propiedades.

Plantas medicinales

Gayuba: qué es, para qué sirve, cómo usarla y contraindicaciones

La gayuba o uva ursi es una planta medicinal utilizada para ayudar en el tratamiento de infecciones urinarias, piedras en los riñones o diarrea aguda, gracias a sus beneficios y propiedades, y puede ser usada en té, cápsula, tintura o cataplasma. Vea qué es la gayuba, para qué sirve y efectos secundarios.

Belleza y estética

Ejercicios para eliminar la celulitis (en casa)

Para eliminar la celulitis es importante hacer ejercicios que promuevan el fortalecimiento de las piernas y los glúteos, además de ejercicios que estimulen el gasto calórico. Vea algunas opciones de ejercicio para eliminar la celulitis y algunos consejos a nivel de la dieta.

Síntomas

Síntomas de deshidratación (leve, moderada y severa)

La deshidratación puede ocurrir cuando se está en un ambiente caluroso durante mucho tiempo o cuando se vomita o se tiene diarrea, ocasionando síntomas como dolor de cabeza intenso, cansancio y sed intensa. Vea cuáles son los síntomas de deshidratación en adultos, bebés y niños.

Hipotensión

Por qué se baja la presión: 8 causas y qué hacer

La presión baja es normal en algunas personas, no representando algún riesgo para la salud. Sin embargo, cuando surge repentinamente o se acompaña de síntomas, como mareos o desmayos, puede indicar problemas como deshidratación o deficiencia de vitaminas. Vea otras causas de hipotensión y qué hacer.

Bajar de peso

¿Es posible bajar de peso en 3 días?

Nutricionista explica si es posible bajar de peso en 3 días. Vea con más detalles qué es lo que se elimina durante este período y cómo realizar una alimentación saludable para favorecer la pérdida de peso.

Bajar de peso

10 Alimentos para bajar de peso

Las fresas, el arroz integral y el té verde son algunos alimentos que ayudan a bajar de peso ya que mejoran el tránsito intestinal, combaten la retención de líquidos y aceleran el metabolismo. Utilice nuestra calculadora y conozca cuánto debería pesar y las comidas bajar de peso de forma saludable.

Bajar de peso

Dieta de 1000 calorías ¿es saludable?

La dieta de 1000 calorías es un plan de alimentación restrictivo que sirve para perder peso, sin embargo, debe realizarse siempre bajo orientación de un profesional de salud. Nuestra nutricionista explica si realmente funciona, muestra un menú ejemplo, qué efectos puede causar y cómo realizar una alimentación saludable.

Bajar de peso

¿Cómo bajar de peso rápido?

Para bajar de peso rápido y saludablemente es importante realizar cambios en el estilo de vida. Vea estos consejos sobre cómo bajar de peso rápido, los medicamentos que existen y los ejercicios que se pueden realizar, además de un ejemplo de menú para bajar de peso.

Bajar de peso

Dieta de 1200 calorías para bajar de peso

La dieta de 1200 calorías diarias para la mujer y el hombre, es una dieta hipocalórica utilizada para el tratamiento nutricional de algunos individuos que se encuentran con sobrepeso, favoreciendo la pérdida de peso de forma saludable. Vea un menú de 1200 calorías diarias de 3 días como ejemplo.

Alimentos

Cómo calcular las calorías de los alimentos

Las calorías indican la cantidad de energía que un alimento tiene para suplir las necesidades del organismo. Vea todas las formas en las que se puede calcular las calorías de los alimentos ya sea para bajar, mantener o aumentar de peso.

Bajar de peso

5 recetas de desayunos fitness para bajar de peso

Algunos alimentos que deben estar presentes en el desayuno para perder peso son las frutas cítricas como la piña, la fresa o el kiwi, la leche descremada y la granola, por ejemplo. Echa un vistazo a algunas recetas para preparar un desayuno saludable.

Bajar de peso

¿Cómo bajar la panza después del parto?

Para disminuir la panza después del embarazo se recomienda seguir una dieta equilibrada, baja en calorías, y realizar ejercicios para fortalecer el abdomen,. Conozca consejos para bajar la barriga después del parto como alimentos, algunos remedios caseros que ayudan a bajar la panza y ejercicios.