Para fazer o armazenamento do leite materno de forma correta é importante saber que deve-se guardar o leite num recipiente específico para este fim, como sacos para leite materno ou frascos de vidro resistentes e livre de BPA, e ter muito cuidado na hora de tirar, guardar e usar o leite, para evitar a sua contaminação.
Antes de tirar o leite deve-se anotar a data e a hora em que o leite foi retirado e só depois começar o processo de extração. Depois de extrair o leite, deve-se fechar o recipiente e colocá-lo numa bacia com fria e pedrinhas de gelo por cerca de 2 minutos para depois guardá-lo na geladeira, freezer ou congelador. Esse cuidado garante o resfriamento rápido do leite, evitando sua contaminação.
Quanto tempo dura o leite materno
O tempo de conservação do leite materno varia de acordo com o modo de conservação, sendo influenciado também pelas condições de higiene no momento da coleta. Para que o leite materno possa ser conservado por mais tempo, é importante que a coleta seja feito em fracos ou sacos adequados, com fechamento hermético e de material livre de BPA.
Assim, de acordo com o local em que é feito o armazenamento, o tempo de conservação do leite materno é:
- Temperatura ambiente (25ºC ou menos): entre 4 e 6 horas dependendo das condições de higiene em que o leite foi retirado. Se o bebê for prematuro não é recomendado conservar o leite à temperatura ambiente;
- Geladeira (temperatura de 4ºC): o tempo de conservação do leite é de até 4 dias. É importante que o leite fique na região mais fria da geladeira e que sofra pouca variação de temperatura, como no fundo da geladeira, por exemplo.;
- Congelador ou freezer (temperatura de -18ºC): o tempo de conservação do leite materno pode variar de 6 a 12 meses quando colocado em uma região do congelador que não sofra muita variação de temperatura, sendo ideal que seja consumido em até 6 meses;
Uma recomendação importante no caso de congelar o leite, é que o recipiente não fique totalmente cheiro, isso porque durante o processo de congelamento, o leite pode expandir. Saiba como é feito o armazenamento do leite materno.
Como descongelar o leite materno
Para descongelar o leite materno é preciso:
- Retirar o leite do freezer ou congelador algumas horas antes de utilizar e deixar descongelar lentamente;
- Colocar o recipiente numa bacia com água morna para ficar na temperatura ambiente;
- Para saber a temperatura do leite, pode-se colocar umas gotinhas do leite no dorso da mão. A temperatura não deverá estar muito alta para não queimar o bebê;
- Dar o leite para o bebê numa mamadeira devidamente esterilizada e não reaproveitar o leite que pode sobrar na mamadeira porque ele já entrou em contato com a boca do bebê e poderá estar impróprio para o consumo.
O leite congelado não deve ser aquecido no fogão ou no micro-ondas porque ele pode ficar muito quente, o ideal é aquece o leite em banho-maria.
Quanto tempo dura o leite depois de descongelar
Caso o leite materno tenha sido descongelado, pode ser utilizado quando em temperatura ambiente 1 a 2 horas após o descongelamento ou depois de 24 horas caso tenha ficado na geladeira.
Uma vez que o leite foi descongelado, não deve ser congelado novamente e, por esse motivo, é recomendado que o armazenamento seja feito em recipientes pequenos para evitar desperdiçar leite. Além disso, não é indicado congelar as sobras, podendo ser consumidas até 2 horas após a alimentação do bebê e devendo ser descartadas caso não sejam utilizadas.
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