Nutrição
Valina: o que é, para que serve e alimentos ricos
A valina é um aminoácido que mantém as funções do sistema nervoso, regula o sistema imunológico, ajuda no crescimento muscular e na cicatrização, podendo ser obtido através de alimentos, como carnes, peixes e soja ou através de suplementos. Entenda melhor o que é a valina, para que serve e conheça os alimentos ricos.