Antidepressivos: quais são, como tomar e opções naturais

Outubro 2021

Os antidepressivos são medicamentos indicados para tratar a depressão e outros transtornos psicológicos e exercem a sua ação no sistema nervoso central, apresentando diferentes mecanismos de ação.

Estes remédios estão indicados para depressão moderada ou grave, quando se manifestam sintomas como tristeza, angústia, alterações do sono e do apetite, cansaço e sensação de culpa, que interferem no bem-estar da pessoa.

Por isso, é importante consultar o psiquiatra para que seja realizado o diagnóstico correto de depressão e, assim, seja possível ser orientado o melhor tratamento, a dose do medicamento e a duração. Saiba como é feito o diagnóstico da depressão.

Antidepressivos: quais são, como tomar e opções naturais

Principais antidepressivos

Todos os antidepressivos agem diretamente sobre o sistema nervoso, aumentando a quantidade de importantes neurotransmissores que melhoram o humor. Entretanto, estes medicamentos não são todos iguais e para entender como funcionam no organismo e que efeitos eles podem causar, é importante separá-los em classes, de acordo com o seu mecanismo de ação:

Classe do antidepressivoAlgumas substâncias ativasEfeitos colaterais
Antidepressivos tricíclicosImipramina, Clomipramina, Amitriptilina, NortriptilinaSonolência, cansaço, boca seca, visão borrada, dor de cabeça, tremor, palpitações, prisão de ventre, náusea, vômito, tontura, rubor, transpiração, queda da pressão sanguínea, ganho de peso.
Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRs)Fluoxetina, Paroxetina, Citalopram, Sertralina, FluvoxaminaDiarreia, náusea, fadiga, dor de cabeça e insônia, sonolência, tontura, boca seca, distúrbios da ejaculação.
Inibidores da recaptação de serotonina e norepinefrina (ISRSN)Venlafaxina, DuloxetinaSedação, dor de cabeça, tontura, náusea, boca seca, constipação, transpiração aumentada.
Moduladores da serotoninaNefazodona, TrazodonaSedação, dor de cabeça, tontura, fadiga, boca seca e náusea.
Inibidores seletivos da recaptação de noradrenalina e dopaminaBupropionaInsônia, dor de cabeça, boca seca, enjoo e vômito.
Noradrenérgico e serotoninérgico específicoMirtazapinaAumento do peso e do apetite, sonolência, sedação, dor de cabeça e boca seca.
Inibidores da Monoaminoxidase (IMAO)Tranilcipromina, MoclobemidaTontura, dor de cabeça, boca seca, náusea, insônia.

É importante lembrar que os efeitos colaterais nem sempre se manifestam e podem variar de acordo com a dose e com organismo da pessoa. Os antidepressivos só devem ser usados com orientação do clínico geral, neurologista ou psiquiatra.

Como tomar

A dose varia muito de acordo com o antidepressivo usado e em alguns casos pode ser necessário iniciar o tratamento com uma dose mais baixa e ir aumentando ao longo do tempo, enquanto que em outros casos isso não é necessário. Assim, deve-se falar com o médico acerca das doses e duração prevista do tratamento, para que a pessoa não tenha dúvidas na hora de tomar.

De forma a se obterem os melhores resultados durante o tratamento com antidepressivos, a pessoa deve ser paciente caso não veja um efeito imediato. Geralmente, os antidepressivos demoram algum tempo para fazer efeito, podendo demorar algumas semanas para sentir a eficácia desejada. Além disso, alguns efeitos colaterais podem ir diminuindo ou mesmo desaparecer ao longo do tratamento.

Também é muito importante nunca suspender o tratamento sem falar com o médico ou contactá-lo caso não se sintam melhoras com o passar do tempo, porque pode ser necessário trocar para outro antidepressivo. Deve-se ainda evitar a ingestão de outras drogas ou bebidas alcoólicas durante esta fase, já que prejudicam o tratamento.

Antidepressivos na gravidez

O uso de medicamentos para a depressão na gravidez deve ser evitado, pois podem interferir no desenvolvimento do bebê e, por isso, o medicamento pode ser substituído por outro tipo de tratamento, como a psicoterapia, por exemplo.

No entanto, nos casos mais graves de depressão, o psiquiatra pode indicar o uso de alguns medicamentos que não estejam associados a grandes riscos para a saúde do bebê e da mulher. Entenda como é feito o tratamento para a depressão na gravidez.

Remédios naturais para depressão

Algumas excelentes opções de remédios naturais para depressão são:

  • 5-HTP: Essa é uma substância naturalmente produzida pelo corpo e que participa na produção de serotonina, que pode estar diminuída por situações como estresse, falta de magnésio e resistência à insulina, por exemplo. Com a toma desse suplemento a quantidade de serotonina, conhecida como hormônio do prazer é aumentada e a pessoa se sente melhor e mais feliz. A dose recomendada varia entre 50 a 300 mg, até 3 vezes ao dia.
  • Damiana: Esta planta medicinal aumenta a circulação sanguínea, induz o relaxamento, alivia a depressão e combate a ansiedade. Seu nome científico é Turnera diffusa e a dose recomendada varia entre 400 a 800 mg 3 vezes ao dia.
  • Hipericão: É uma planta medicinal que ajuda no tratamento da depressão leve a moderada, sendo útil na manutenção do equilíbrio emocional, desde que seja usado por, pelo menos, 4 semanas. A dose indicada é de até 300 mg por dose, sendo no máximo 3 doses ao dia.
  • Melatonina: Apesar de ser mais indicada para melhorar a qualidade de sono, a melatonina também ajuda a diminuir o mau humor, sendo uma boa ajuda para auxiliar o tratamento da depressão. A dose pode variar entre 0,5 e 5 mg antes de dormir.

Apesar de serem naturais, estes suplementos não devem ser tomados sem supervisão do médico, principalmente quando a pessoa toma outros medicamentos, porque eles podem interagir de forma perigosa entre eles.

Uma outra boa forma de combater a depressão de forma caseira é investir numa alimentação rica em banana, tomate, nozes e abacate, já que são alimentos ricos em triptofano, que é o precursor da serotonina.

Remédios homeopáticos para depressão

Os remédios homeopáticos são uma opção que pode ser usada como complemento de um tratamento para a depressão, no entanto, estes não substituem os medicamentos receitados pelo médico. Alguns exemplo de remédios homeopáticos que podem ser usados em pessoas que sofrem de depressão são:

  • Ignatia amara: indicado no tratamento da depressão provocada por dor crônica;
  • Pulsatilla: indicado para a depressão bipolar, com variações repentinas de humor;
  • Natrum murlatlcum: indicado nos casos em que a depressão é provocada por baixa auto-estima.

Os remédios homeopáticos embora não tenham a mesma eficácia, possuem menos efeitos colaterais que os medicamentos antidepressivos. O uso destes remédios deve ser indicado por um profissional de saúde após avaliação psicológica dos pacientes.

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Bibliografia

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