Vitamina de goiaba com aveia para diminuir o colesterol

Um excelente remédio caseiro para diminuir o colesterol é tomar regularmente a vitamina de goiaba com aveia porque é rica em antioxidantes e fibras que absorvem a gordura proveniente da alimentação, diminuindo assim a quantidade de colesterol do sangue.

No entanto, esta vitamina não dispensa a toma dos medicamentos indicados pelo cardiologista, sendo apenas uma forma de complementar o tratamento de forma natural e saudável.

Vitamina de goiaba com aveia para diminuir o colesterol

Ingredientes

  • 1 xícara de leite desnatado
  • 2 goiabas vermelhas 
  • 1 colher de sopa de aveia
  • adoçar a gosto com açúcar ou stévia

Modo de preparo

Descascar as goiabas e coloca-las no liquidificador juntamente com o leite e a veia, até que fique uniforme. Adoce à gosto e beba esta vitamina de goiaba pelo menos 3 vezes por semana.

A goiaba é muito conhecida pela sua ação antidiarreica que ajuda a combater a diarreia, no entanto, a fibra presente na aveia tem ação contrária e por isso esta vitamina não deve prender o intestino.

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