Conteúdos recentes sobre Saúde mental - Página 2

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Conteúdos mais recentes sobre Saúde mental

Psicoterapia: o que é, para que serve, tipos e como é feita

A psicoterapia é um conjunto de estratégias e técnicas que podem ser usadas para lidar com emoções e sentimentos de forma positiva, além de ajudar no tratamento de transtornos psicológicos. Entenda melhor o que é a psicoterapia, quando pode ser indicada, como é feita e quais os resultados.

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Depressão pós-parto: o que é, sintomas, o que causa (e quanto tempo dura)

A depressão pós-parto pode afetar a mulher logo após o nascimento do bebê ou até 1 ano após o parto, causando sintomas como tristeza, choro excessivo e sentimentos de culpa. Entenda o que é a depressão pós-parto e conheça seus sintomas e o que causa, e saiba quanto tempo dura.

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Saúde mental: o que é, como cuidar (e importância)

A saúde mental é um estado de bem-estar onde a pessoa consegue lidar com o estresse da vida, desenvolver habilidades sociais e construir relacionamentos e conexões com outras pessoas, por exemplo. Entenda o que é saúde mental, como cuida e qual a importância.

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Psiquiatra: o que faz e quando consultar

O psiquiatra é o médico que faz o diagnóstico e indica o tratamento adequado para situações como ansiedade, depressão e anorexia. Além disso, o psiquiatra também ajuda a tratar situações emergenciais, como alucinações e pensamentos suicidas. Veja quando é indicado procurar atendimento com o psiquiatra.

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Suicídio: 7 sinais de comportamentos suicida (e como prevenir)

Isolamento, mudanças no sono e alimentação, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no humor e queda no desempenho são alguns sinais que indicam um possível comportamento suicida. Confira 7 sinais de comportamento suicida e veja como prevenir.

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8 principais causas de suicídio, o que fazer (e como prevenir)

O suicídio pode surgir devido a algumas situações como depressão, uso abusivo de drogas ou álcool e bullying, por exemplo, sendo importante perceber os sinais iniciais e receber o tratamento adequado para ajudar a prevenir o suicídio. Conheça as principais causas de suicídio, o que fazer e como prevenir.

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11 tipos de transtornos mentais (e como tratar)

Existem vários tipos de transtornos mentais, incluindo o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno bipolar, a fobia social e o transtorno obsessivo-compulsivo. Conheça outros tipos de transtornos mentais e entenda como tratar cada um.

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Estresse: o que é, sintomas, tipos, causas e como aliviar

O estresse é uma resposta do corpo a situações difíceis, podendo causar sintomas como dor muscular, mudanças no apetite, dor de cabeça e no estômago e queda de cabelo. Entenda o que é o estresse e conheça os sintomas, os tipos, as causas e como aliviar.

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Teste de temperamento: descubra o seu tipo

Este teste de temperamento online foi baseado no Eysenck Personality Inventory (EPI), que classifica as principais características da personalidade em 4 temperamentos (fleumático, melancólico, sanguíneo e colérico). Faça nosso teste de temperamento gratuito e descubra qual o seu temperamento.

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Teste de saúde mental: saiba como está sua saúde mental

O teste de saúde mental conhecido como General Health Questionnaire (GHQ) é um dos mais utilizados para avaliar a saúde mental e possui uma versão de 12 perguntas rápidas e fáceis de responder, podendo ser feito por adolescentes e adultos. Faça nosso teste online e veja como está sua saúde mental.

Saúde mental

8 tratamentos para ansiedade (remédios, terapia e opções naturais)

Para tratar a ansiedade é recomendado que sejam realizadas sessões de psicoterapia e sejam realizadas atividades que promovam a sensação de bem-estar. Em alguns casos, pode ser indicado pelo psiquiatra o uso de remédios para ajudar a controlar os sintomas. Veja mais detalhes do tratamento para ansiedade.

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12 dicas para melhorar a memória (com teste)

Algumas formas para melhorar a memória são fazer jogos para memória, aprender algo novo, praticar exercícios físicos e dormir bem, pois facilitam o acesso à memória e aumentam o número de conexões feitas pelo cérebro. Confira algumas dicas para melhorar a memória e faça o nosso teste online.

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Teste de personalidade: saiba seu estilo de personalidade

Este teste de personalidade é baseado no questionário Myers-Briggs. Faça nosso teste gratuito de personalidade online e descubra qual o seu estilo de personalidade, entre 16 tipos diferentes. Veja também as oportunidades profissionais mais indicadas para cada tipo de personalidade.

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Terapia do esquema: o que é, quando é indicada (e como funciona)

A terapia do esquema é uma forma de psicoterapia que procura compreender como padrões emocionais e comportamentais se repetem ao longo da vida, considerando experiências antigas, especialmente da infância e/ou adolescência. Saiba o que é terapia do esquema, quando é indicada e como funciona.

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10 suplementos para melhorar a memória e a concentração

Os suplementos para a memória e concentração, como ômega 3, zinco ou Ginkgo biloba, ajudam a melhorar o funcionamento e o fluxo de sangue para o cérebro, melhorando a disposição e evitando a perda da memória. Veja os principais suplementos para memória e concentração.