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Tua Saúde
Manuel Reis
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Mais recentes de Manuel Reis

Salgueiro branco: para que serve e como fazer o chá

O salgueiro branco é uma planta medicinal muito utilizada para aliviar febre, dor de cabeça e dores causadas por artrite reumatóide ou osteoartrite. Veja para que serve e como fazer o chá de casca de salgueiro.

Gases intestinais

10 Melhores Chás para Gases (e como preparar)

Os chás para gases intestinais, como chá de hortelã-pimenta ou chá de louro, possuem propriedades antiespasmódicas e digestivas, que ajudam a eliminar os gases e a diminuem o inchaço da barriga. Confira as melhores opções de chás para eliminar gases e como preparar.

Pressão alta

12 formas naturais de baixar a pressão alta (hipertensão)

O controle da pressão arterial sem remédio é possível, com hábitos como praticar atividades físicas 5 vezes por semana, emagrecer e diminuir o sal da alimentação. Enfermeiro explica todas as formas comprovadas para baixar a pressão alta naturalmente.

Ansiedade e estresse

6 óleos essenciais para combater a ansiedade

Alguns óleos essenciais, como alfazema, bergamota, nardo, ylang ylang, rosa e patchouli, ajudam a combater a ansiedade, o estresse e o nervosismo, pois têm ação relaxante e calmante. Confira os melhores óleos essenciais para combater a ansiedade e saiba como usar.

Plantas medicinais

Equinácea: para que serve (e como fazer o chá)

A equinácea é uma planta medicinal muito usada para gripes, resfriados, ansiedade ou diabetes, pois possui ação hipoglicemiante, anti-inflamatória e imunomoduladora. Veja como fazer o chá de equinácea, todos os seus benefícios e possíveis efeitos colaterais.

Gravidez

7 remédios caseiros para engravidar mais rápido

Os remédios caseiros para engravidar mais rápido, como o chá de angélica ou o suco de laranja, espinafre e aveia, são ricos em substâncias que ajudam a regular a produção hormonal, facilitar a ovulação ou estimular a produção de espermatozoides. Veja outras opções de remédios caseiros para engravidar e como fazer.

Garganta inflamada

8 remédios caseiros para garganta inflamada

Alguns remédios caseiros como chá de gengibre com mel, gargarejo com água morna e sal, e chá de hortelã ajudam no tratamento da garganta inflamada porque tem ação anti-inflamatória, analgésica e antibacteriana. Confira algumas opções de remédio caseiro para garganta inflamada e como usar cada um.

Doenças e condições

8 formas simples de desentupir o ouvido

A sensação de pressão no ouvido é algo relativamente comum que tende a aparecer quando se viaja de avião, quando se mergulha ou quando se sobe um monte. Veja algumas técnicas simples e comprovadas para desentupir o ouvido tampado.

Plantas medicinais

Anis-estrelado: 6 benefícios, como usar (e receita do chá)

O anis-estrelado é uma especiaria muito utilizada na culinária, mas que também apresenta vários benefícios para a saúde, desde combater infecções, até fortalecer o sistema imune. Veja 6 principais benefícios do anis-estrelado para a saúde, como usar e como preparar o chá.

COVID-19

Autoteste COVID: o que é, como fazer e resultados

O autoteste para COVID é um exame semelhante ao teste rápido de antigênio da farmácia, mas que pode ser feito em casa, apresentando um resultado entre 15 a 30 minutos. Veja como fazer corretamente e como entender o resultado.

Pressão alta

O que fazer quando a pressão está alta

Para baixar a pressão alta é importante tomar o remédio indicado pelo médico e, caso não melhore, ir ao pronto-socorro para que a pessoa seja acompanhada. Confira as dicas do nosso enfermeiro sobre como baixar e controlar a pressão alta.

Pressão alta

Como medir a pressão arterial corretamente

Para medir a pressão arterial podem ser utilizadas técnicas manuais, como o esfigmomanômetro, ou aparelhos digitais, que são vendidos em farmácias e algumas lojas de produtos médicos. Enfermeiro explica como e quando medir a pressão arterial para obter o valor mais correto.

Gordura no fígado

9 remédios caseiros para gordura no fígado

Os remédios caseiros para gordura no fígado como suco de melão com hortelã, chá de alcachofra ou chá verde, podem ajudar a reduzir o colesterol ruim e os triglicerídeos, melhorando o tratamento da gordura no fígado. Veja outras opções de remédios caseiros para fígado gordo e como fazer.

Plantas medicinais

Berberina: para que serve e quantidade recomendada

A berberina é um fitoterápico natural que ajuda no controle da diabetes, do colesterol alto e estimula a queima de gordura. Conheça mais sobre a berberina, para que serve e quantidade recomendada.

Gripe e resfriado

8 reações da vacina da gripe (e o que fazer)

As reações mais comuns à vacina da gripe incluem dor ou vermelhidão no local da injeção, febre baixa e dor de cabeça. Confira as reações mais comuns após tomar a vacina da gripe e o que fazer em cada situação para aliviar o desconforto.