Los medicamentos para el dolor en las piernas, como los antiinflamatorios o los relajantes musculares, pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón de las piernas, además de relajar los músculos. Estos, deben ser utilizados con orientación médica, ya que pueden variar de acuerdo al problema que está causando el malestar.
El dolor en las piernas puede ser causada por cansancio muscular en las articulaciones, huesos, ligamentos, tendones, músculos, problemas en la columna vertebral, problemas de circulación de la sangre, como varices en las piernas, mala circulación o incluso, trombosis venosa profunda (TVP), por ejemplo. En caso de la TVP, el tratamiento debe hacerse inmediatamente en el hospital, ya que es una condición grave que puede poner la vida en riesgo. Vea todas las causas de dolor en las piernas.
Además de los medicamentos indicados por el médico, algunas opciones caseras pueden ayudar a aliviar el dolor en las piernas y complementar el tratamiento médico, como hacer un masaje en la zona, usar medias compresivas o hacer ejercicio de estiramiento, por ejemplo.
Medicamentos para el dolor en las piernas
Los principales medicamentos que pueden ser indicados por el médico para el dolor en las piernas, son:
1. Antiinflamatorios
Los antiinflamatorios, como diclofenaco, naproxeno o ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación de las piernas, causadas por dolor muscular, lesiones, esguinces, dolor en la espalda, artritis e incluso, dolor después de cirugías ortopédicas, por ejemplo.
Estos medicamentos actúan reduciendo la producción de sustancias inflamatorias en el cuerpo, aliviando el dolor o el malestar en las piernas.
Los antiinflamatorios deben usarse solo después de la evaluación médica de la causa del dolor en las piernas, pudiendo indicarse estos medicamentos en las dosis y por el tiempo indicado por el médico de forma individual.
2. Analgésicos
Los analgésicos, como el paracetamol o dipirona, también pueden indicarse para ayudar a aliviar el dolor en las piernas, y deben usarse con indicación médica, después de la evaluación de la causa del dolor en las piernas.
3. Relajantes musculares
Los relajantes musculares, como el carisoprodol, ciclobenzaprina u orfenadrina, pueden indicarse por el médico para el tratamiento del dolor en las piernas causada por contracturas, esguinces o distensiones musculares, fibromialgia, dolor en la columna lumbar que se irradia a las piernas, dolor después de cirugías o crisis agudas de artritis reumatoide, por ejemplo.
Estos medicamentos actúan bloqueando impulsos nerviosos o sensaciones de dolor que son enviadas al cerebro que causan contracciones, espasmos o dolor muscular. De esta forma, ayudan a relajar los músculos, facilitando los movimientos y reduciendo el dolor agudo en las piernas.
Los relajantes musculares deben usarse solo bajo indicación médica y están contraindicados para adultos, mujeres embarazadas o durante la lactancia, personas con glaucoma, retención urinaria, úlcera en el estómago, miastenia gravis, hipertiroidismo, problemas cardíacos como infarto, insuficiencia cardíaca congestiva, arritmias o bloqueo cardíaco, o hiperplasia prostática.
4. Diosmina y hesperidina
La diosmina y hesperidina son sustancias con acción antiinflamatoria y protectora vascular, que actúan sobre las venas del sistema circulatorio, disminuyendo su dilatación y aumentando el tono de los vasos sanguíneos, mejorando de esta forma, la circulación.
Este medicamento normalmente está indicado para aliviar el dolor en las piernas causadas por varices, insuficiencia vascular crónica o venas varicosas, que causan hinchazón o sensación de peso en las piernas.
El uso de este medicamento depende de la dosis de diosmina y hesperidina en los comprimidos, y deben ser orientados por el médico. Vea cómo tomar la diosmina y hesperidina.
Remedios caseros
El tratamiento con remedios caseros para el dolor en las piernas puede hacerse de varias formas, dependiendo del origen del dolor e incluyen:
1. Masaje en las piernas
El masaje, hecho de forma suave, puede ayudar a aliviar el dolor y el malestar en las piernas, además de causar relajamiento de los músculos y sensación de bienestar, aliviando el dolor en las piernas, causadas por el esfuerzo excesivo, como levantar mucho peso en el gimnasio o caminar por mucho tiempo, por ejemplo.
Para mejorar el efecto del masaje, se puede aplicar sobre la piel una crema hidratante o aceite de almendras, coco o de semillas de uvas mezclados con 2 gotas de aceite esencial calmante o antiinflamatorio, como lavanda o eucalipto, haciendo movimientos leves y circulares.
Además, para ayudar a evitar los dolores musculares en las piernas se debe beber alrededor de 2 litros de agua al día, ya que la hidratación mejora la resistencia de los músculos.
2. Aplicar compresas calientes
Aplicar compresas calientes en las piernas puede ayudar a disminuir el dolor y a relajar los músculos adoloridos.
Para hacer una compresa caliente, se debe agregar agua caliente en una bolsa térmica, la cual se debe envolver en una toalla limpia aplicada en la zona afectada por 20 a 30 minutos, de 2 a 3 veces al día.
Además, el baño tibio también puede ayudar a relajar los músculos de las piernas y aliviar el dolor en las piernas.
3. Usar medias compresivas
Las medias de compresión pueden usarse durante el día bajo orientación médico para ayudar a facilitar el regreso de la sangre de las piernas hacia el corazón, mejorando la circulación sanguínea y linfática, ayudando a aliviar o evitar el dolor en las piernas, inflamación al final del día y sensación de cansancio en las piernas, causado por problemas circulatorios.
Para usar las medias de compresión, se deben poner fen cuanto despierte, aún acostado y retirarlas por la noche antes de dormir. Es importante siempre consultar al médico antes de utilizarla para hacerlo de forma correcta, ya que existen de varios tipos y tamaños.
Además, para mejorar la circulación sanguínea en las piernas, es importante no permanecer mucho tiempo sentado o de pie, y procurar hacer caminatas regulares durante el día, sin hacer esfuerzos exagerados.
4. Tomar un té antiinflamatorio
Algunos tés antiinflamatorios, como el té de jengibre o el té de cúrcuma, poseen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor en las piernas, causadas por problemas en las articulaciones, como artritis reumatoide, tendinitis, osteoartritis o bursitis, por ejemplo.
Además, en estos casos, para ayudar a disminuir la inflamación también se puede aplicar una compresa de hielo en la articulación, en las primeras 24 horas y una compresa caliente después de este tiempo. La compresa debe mantenerse por lo menos, 5 a 10 minutos, 2 veces al día.
5. Hacer estiramientos
Los estiramientos son una buena opción para aliviar el dolor en las piernas causadas por la inflamación en el nervio ciático, ya que permiten aumentar la fuerza de los músculos de la zona lumbar, glúteos y muslos, mejorar la movilidad de la cadera y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo, y pueden hacerse de 1 a 2 veces al día con movimientos suaves, de forma que la persona se sienta cómoda y no cause más dolor. Vea cómo hacer los estiramientos para el nervio ciático.
Cuando el dolor en las piernas surge debido a alteraciones en la columna, como hernia de disco, es importante hacer fisioterapia asociada a técnicas de reeducación postural, que ayudan a levantar objetos sin causar lesiones en la columna, por ejemplo.
Sin embargo, para aliviar el dolor en casa, se debe reposar, de preferencia acostado es una superficie lisa y dura y hacer una masaje suave en la zona de la columna, utilizando aceites calientes. Vea más sobre el tratamiento de la hernia de disco.
Vea algunos ejercicios para mejorar la postura en el video a continuación:
