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Dieta del huevo (para bajar de peso): qué comer, qué evitar y menú ejemplo

La dieta del huevo es rica en proteínas, por lo que ayuda a aumentar la sensación de saciedad y acelera el metabolismo. Vea cómo hacer la dieta del huevo para bajar de peso, menú ejemplo de 3 días, sus posibles efectos secundarios y contraindicaciones y vea si es posible bajar 5 kilos en 3 dias o 10 kilos en 15 dias.

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Metformina para bajar de peso y adelgazar: ¿realmente sirve?

La metformina es un medicamento utilizado en el tratamiento de la diabetes, prediabetes y para el síndrome de ovarios poliquísticos. Conozca si la metformina sirve para bajar de peso y cuántos kilos se baja con metformina al mes.

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¿Cómo bajar de peso con agua de limón?

Para usar el agua de limón para adelgazar, se debe exprimir el jugo de 1/2 limón en agua e ingerirlo en ayunas, siendo importante ingerirlo en conjunto con una alimentación saludable y la practica de actividad física. Vea cómo bajar de peso con limón y cuándo debe evitarse esta bebida.

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15 frutas para bajar de peso (y calorías de cada fruta)

El consumo de frutas que adelgazan bajas en calorías a diario es una excelente estrategia para perder peso y disminuir la grasa acumulada. Vea las mejores frutas que puede incluir en su dieta o ensalada para bajar de peso y conozca si la pera engorda.

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Trulicity: para qué sirve, cómo usar y efectos secundarios

Trulicity es una inyección indicada para el tratamiento de la diabetes tipo 2 en adultos o niños mayores de 10 años, ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Vea para qué sirve Trulicity, cómo usarlo y sus efectos secundarios.

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Zepbound: para qué sirve, cómo usar y efectos secundarios

Zepbound es un medicamento para bajar de peso, indicado para el tratamiento de la obesidad o el sobrepeso en adultos, ya que contiene tirzepatida, una sustancia que aumenta la saciedad y reduce el apetito. Se presenta en forma de pluma inyectable. Vea para qué sirve Zepbound, cómo usar y efectos secundarios.

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13 remedios caseros para bajar de peso y adelgazar (comprobados)

Algunos tés y bebidas, como el té verde y de jengibre o el agua de canela, tienen propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo y eliminan toxinas del organismo, promoviendo la perdida de peso. Vea algunos remedios caseros para bajar de peso y adelgazar, cómo prepararlos y precauciones.

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6 ensaladas saludables para bajar de peso (y otras recetas)

Preparar ensaladas, sopas y jugos e incluirlos en una alimentación saludable son las mejores recetas para bajar de peso, debido a que aumentan la sensación de saciedad, limpian el organismo y disminuyen el hambre. Vea algunas ensaladas saludables para bajar de peso, así como otras recetas de jugos y sopas para adelgazar.

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¿Cuál es la frecuencia cardíaca para quemar grasa?

La frecuencia cardíaca (FC) ideal para quemar grasa y bajar de peso durante el entrenamiento es de 60 a 75% de la frecuencia cardíaca máxima, la cual varía con la edad. Conozca cuál es la frecuencia cardíaca ideal para quemar grasa y bajar de peso y cómo controlarla durante el entrenamiento.

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Obesidad: qué es, causas, tipos, síntomas y cómo prevenir

La obesidad se caracteriza por el exceso de peso causado por el sedentarismo y el consumo de alimentos ricos en grasas y en azúcar, lo que puede causar enfermedades y baja autoestima. Conozca los tipos de obesidad, sus síntomas y cómo se realiza el tratamiento.

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Triptófano: qué es, beneficios y alimentos que lo contienen

El triptófano es un aminoácido que ayuda a sintetizar la serotonina, la "hormona del placer", por lo que esta asociado al tratamiento y prevención de la depresión, ansiedad y puede incluso ayudar en el proceso de adelgazamiento. Conozca más sobre este aminoácido.

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14 jugos detox para adelgazar

Los jugos para bajar de peso, como el de col, limón y pepino, de tomate o el de apio y piña favorecen la pérdida de peso y aplanan el abdomen, pues eliminan el exceso de líquidos corporales, controlan el hambre y mejoran el funcionamiento del intestino. Vea cómo preparar jugos detox para adelgazar y bajar de peso.

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Cómo evitar el efecto rebote (y por qué ocurre)

El efecto rebote, conocido también como efecto Yo-Yo, es cuando, tras seguir una dieta para bajar de peso, la persona recupera su peso original o incluso gana más del que tenía al inicio. Vea cómo evitar el efecto rebote, qué es y qué lo provoca.

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7 consejos para bajar la panza en hombres

Para perder la grasa abdominal y disminuir la barriga es necesario realizar algunos ajustes tanto en la dieta como en el estilo vida. Vea algunos consejos que pueden ayudarte y cuál es la importancia de disminuir la grasa que se acumula a nivel abdominal.

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Orlistat (Xenical): para qué sirve, cómo tomar y consecuencias

El orlistat, cuyo nombre comercial es Xenical, es un medicamento indicado para bajar de peso y para el tratamiento de algunas enfermedades asociadas a la obesidad. Vea para qué sirve el orlistat, cómo tomarlo para mejores resultados y sus efectos secundarios.