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Fluoxetina para adelgazar ¿es segura?

La fluoxetina es un medicamento que a pesar de no ser indicado para adelgazar tiene como efecto secundario alterar el gusto, la pérdida del apetito y controlar la ansiedad. Vea más si la fluoxetina adelgaza o engorda, para qué sirve y sus efectos secundarios.

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Caldo de huesos: 7 beneficios y cómo prepararlo

El caldo de huesos es una sopa rica en colágeno, un aminoácido esencial que garantiza la firmeza y elasticidad de la piel, previniendo las arrugas y la flacidez. Conozca los beneficios del caldo de huesos y cómo prepararlo.

Médico Responde

¿Hay algo que pueda tomar para bajar de peso rapidísimo?

Los medicamentos como semaglutida, liraglutida y tirzepatida logran pérdidas importantes de peso. Conozca si existe algo que tomar para bajar de peso rapidísimo y si es o no saludable.

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14 pastillas para bajar de peso y adelgazar: con receta y naturales

Existen pastillas para bajar de peso, como el orlistat o la saxenda, por ejemplo, que pueden comprarse con receta médica. También existen algunas pastillas naturales como la espirulina, que pueden comprarse sin receta. Vea las principales pastillas y medicamentos para adelgazar, sus indicaciones y cómo usarlas.

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Alimentos bajos en carbohidratos (con menú)

Los principales alimentos bajos en carbohidratos son las proteínas como el pollo y los huevos, y las grasas como la mantequilla y el aceite de oliva. Vea una lista completa de frutas, vegetales, alimentos ricos en proteínas y grasas bajos en carbohidratos, así como un menú ejemplo .

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Porcentaje de grasa corporal en hombres y mujeres (cómo calcular)

El índice de grasa corporal aceptable en hombres puede variar entre 18 al 24 % y en la mujer entre 25 al 31%. Conozca qué es el porcentaje de grasa corporal, cómo se calcula, cuáles son los valores en hombres y mujeres y cómo bajarlo.

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Comidas saludables para bajar de peso: 6 consejos y menú ejemplo

La comida saludable para bajar de peso y no recuperarlo debe acompañarse de estrategias como reducir las porciones de carbohidratos e incluir proteínas en las meriendas para aumentar la sensación de saciedad. Vea más consejos y un menú ejemplo con comida saludable para bajar de peso.

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Cuidados para la recuperación de la Cirugía Bariátrica

Algunos cuidados en el posoperatorio de la cirugía bariátrica incluyen seguir una dieta, mantener reposo relativo y realizar curaciones, y la recuperación puede tardar entre 6 meses y 1 año. Vea cuáles son los cuidados para la recuperación posoperatoria de la cirugía bariátrica.

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Cirugía bariátrica: qué es, tipos y riesgos

La cirugía bariátrica es un procedimiento que reduce el tamaño del estómago con el objetivo de limitar la cantidad de alimentos que puede recibir o modificar el proceso natural de digestión y existen diferentes tipos. Vea qué es la cirugía bariátrica, tipos, riesgos y contraindicaciones.

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Banda gástrica: qué es, beneficios y cómo se realiza

La banda gástrica es una técnica de cirugía bariátrica en la que se coloca una cinta ajustable alrededor del estómago que ayuda a perder peso. Vea qué es la banda gástrica, beneficios, indicaciones, cómo se realiza, cuidados posoperatorios y contraindicaciones.

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Jengibre para adelgazar: cómo tomar y cómo preparar el agua

Para bajar de peso con jengibre se debe consumir 1 vaso de agua en ayunas y por lo menos 2 vasos a lo largo del día. Vea cómo tomar el jengibre para adelgazar, cómo preparar el agua de jengibre y conozca otros beneficios de su consumo.

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10 beneficios de saltar la cuerda para la salud

Saltar la cuerda ayuda a bajar de peso, quemar calorías y eliminar la panza, siendo el lugar ideal para practicar esta actividad sobre una alfombra o un piso de madera o de caucho. Vea para qué sirve y los beneficios de saltar la cuerda, así como si ayuda o no a bajar de peso.

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Calculadora del gasto energético (total y basal)

El gasto energético total es la cantidad de energía que el cuerpo gasta por día en sus funciones vitales y en las actividades que se realizan a lo largo del día. Vea cómo calcular el gasto energético total y basal .

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Entrenamiento HIIT: qué es, beneficios y ejercicios para realizar en casa

El entrenamiento HIIT es un tipo de entrenamiento que se realiza en intervalos de alta intensidad y ayuda a acelerar el metabolismo, favorecer la pérdida de peso y mejorar la capacidad cardiorrespiratoria. Vea qué es entrenamiento HIIT, beneficios, cómo se realiza y un entrenamiento para realizar en casa.

Médico Responde

¿Qué es el tejido adiposo pardo?

El tejido adiposo pardo es un tipo de grasa presente en pequeñas cantidades en el ser humano adulto que produce calor y ayuda a mantener la temperatura corporal. Vea qué es el tejido adiposo pardo.