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Contenido más reciente sobre Alimentos

7 beneficios de la miel (y cómo consumirla)

La miel aporta varios beneficios para la salud, como aliviar la tos y el dolor de garganta, y combatir los radicales libres, gracias a sus propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias. Conozca los beneficios de la miel para la salud, propiedades, tipos, cómo consumir y contraindicaciones.

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Alimentos que causan apendicitis ¿existen?

Es posible que algunos alimentos aumenten el riesgo de apendicitis. Conozca si existen o no alimentos que puedan causar apendicitis.

Alimentos

Jocote: 8 beneficios y cómo comer (con recetas)

El jocote es una fruta, también conocida como ciruela mexicana, y se caracteriza por ser rica en fibras que ayudan a controlar la diabetes y a promover la pérdida de peso. Conozca qué es el jocote, para qué sirve, sus propiedades y cómo preparar algunas recetas saludables.

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Jobo (fruta): qué es, para qué sirve y cómo consumir

El jobo es una fruta rica en fibra y antioxidantes, y baja en calorías que ayudan a prevenir la diabetes, la presión alta y los infartos. Conozca los beneficios del jobo y cómo consumirlo con recetas saludables, como el agua de jobo.

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Guayaba fresa: 9 beneficios, cómo consumir (y recetas saludable)

La guayaba fresa es una fruta que combate los radicales libres, ayudando a prevenir la diabetes y el envejecimiento prematuro. Además, es una fuente de fibra que contribuye a combatir el estreñimiento. Conozca otros beneficios del la guayaba fresa, cómo consumirla y vea algunas recetas saludables.

Alimentos

10 frutas que engordan

Las frutas que engordan son aquellas que tienen más grasa y azúcar, como el coco, el aguacate y la banana. Conozca otras frutas que son calóricas, cómo consumirlas sin aumentar de peso y descubra si el mango engorda .

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Frutas: tipos, beneficios, cómo consumir (con recetas)

Las frutas, como las cítricas, las tropicales y las exóticas, ofrecen muchos beneficios para la salud, como ayudar a prevenir el estreñimiento, contribuir a la pérdida de peso y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Conozca los diferentes tipos de frutas, sus beneficios, cómo consumir y recetas.

Alimentos

12 beneficios del pepino, propiedades y para qué sirve

El pepino ayuda a hidratar el organismo, mejorar el tránsito intestinal, ayudar a adelgazar y prevenir el cáncer, debido a sus propiedades antioxidantes, diuréticas y depurativas. Vea los beneficios del pepino, sus propiedades, para qué sirve, su información nutricional y cómo consumirlo.

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¿Pepino es fruta o verdura?

En las guías alimentarias y recomendaciones de salud, el pepino suele incluirse en el grupo de las verduras o vegetales, ya que su aporte nutricional y su forma de consumo se asemejan más a este grupo. Conozca si el pepino es fruta o verdura.

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Orégano: para qué sirve y cómo usar (en té, comidas y más)

El orégano es una planta aromática que ayuda a combatir infecciones bacterianas, virales y fúngicas, además de ser rico en antioxidantes. Vea qué es el orégano, sus beneficios y cómo usarla en forma de té, aceite esencial, jarabes o para sazonar las comidas, sus efectos secundarios y contraindicaciones.

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10 alimentos para aumentar la testosterona (con menú y recetas)

Para aumentar la testosterona, es posible añadir a la alimentación diaria alimentos ricos en zinc, omega-3 y antioxidantes, como las espinacas, el cacao y los anacardos, por ejemplo. Vea los principales alimentos que ayudan a aumentar la testosterona, un menú ejemplo de cómo incorporarlos y algunas recetas.

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11 beneficios del garbanzo y cómo cocinarlo

El garbanzo es una leguminosa con excelentes cantidades de proteínas vegetales, siendo una buena opción para promover el aumento de masa muscular e incluir en la dieta de personas que siguen un estilo de alimentación vegetariana. Conozca más sobre los beneficios del garbanzo y cómo consumirlo.

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Kumquat: 7 beneficios y cómo se come (receta de mermelada)

El kumquat es una fruta que aporta diversos beneficios, como ayudar en la pérdida de peso, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y favorecer el cuidado de la piel. Vea qué es el kumquat, sus beneficios, cómo se come y la receta de mermelada de kumquat.

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¿Es bueno comer hígado de res?

El consumo de hígado de res puede generar o empeorar enfermedades como gota e hipercolesterolemia, e inclusive puede ser perjudicial para el desarrollo del feto durante el embarazo. Conozca si es bueno comer hígado de res, si engorda o no, cuáles son sus beneficios, por qué debe limitarse su consumo y cómo consumir.

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Chontaduro: 6 beneficios, propiedades y cómo consumir (con recetas)

El chontaduro es una fruta que ofrece varios beneficios para la salud, como combatir el estreñimiento, mantener la salud ocular, prevenir enfermedades cardiovasculares y retrasar el envejecimiento prematuro. Conozca más beneficios del chontaduro, para qué sirve, propiedades, cómo consumirlo y recetas saludables.