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¿Qué necesitas saber?

Mareos y visión borrosa pueden ser síntomas de presión baja

Los síntomas que suelen surgir cuando la presión arterial baja incluyen sensación de mareo y visión borrosa, pero la mejor manera de asegurarse de que la tensión arterial está baja, es utilizar un aparato llamado tensiómetro que sirve para medir la presión arterial en el hogar o en la farmacia.

Se puede decir que la presión está baja cuando hay valores iguales o inferiores a 90 x 60 mmHg, popularmente llamado 9 por 6. Para aumentar un poco la presión arterial para disminuir la incomodidad, debe acostarse en el suelo y elevar las piernas con ayuda de una persona o acostarse en un sofá y colocar unas almohadas por debajo de las piernas, también puede tomarse un café con azúcar o un jugo natural.

Mareos y visión borrosa pueden ser síntomas de presión baja

Principales síntomas de hipotensión

Los principales síntomas de tensión baja son:

  • Mareos y vértigo;
  • Falta de energía y debilidad en los músculos;
  • Sensación de desmayo;
  • Dolor de cabeza;
  • Cabeza pesada y sensación de vacío;
  • Palidez;
  • Boca seca;
  • Somnolencia;
  • Náuseas;
  • Visión borrosa.

Además de estos síntomas, es común sentir cansancio, dificultad para concentrarse y sensación de frío. En la mayoría de los casos no surge solo un síntoma sino surgen varios al mismo tiempo. Estas señales aparecen porque el oxígeno y los nutrientes no se distribuyen de forma correcta a todas las células del cuerpo.

¿Qué hacer cuando la presión arterial está baja?

El tratamiento para la hipotensión va a depender de su causa, sin embargo, para ayudar a disminuir el malestar que causa mencionamos algunas recomendaciones como:

  • Sentarse con la cabeza en medio de las piernas o acostarse levantando las piernas, tratando de que los pies queden más altos que el corazón y la cabeza, preferiblemente se debe realizar en un lugar fresco y aireado para evitar el desmayo;
  • Aflojar la ropa para respirar mejor;
  • Ingerir pequeños sorbos de agua con sal y tomar 1 café;
  • Beber 1 jugo de naranja y tomate que es rico en potasio y ayuda a aumentar la presión arterial. 

Además de esto, se debe evitar la exposición solar en exceso sobretodo entre las 11h y las 16h debido a que el sol está más fuerte, y también se debe evitar sitios con mucha humedad.

Cuando la presión arterial se baja diariamente, se pueden utilizar medias de compresión porque la hipotensión arterial puede ocurrir debido a la acumulación de sangre en las piernas, por lo que estas medias ayudan a mejorar la circulación sanguínea.

En caso de hipotensión ortostática que ocurre cuando se está mucho tiempo de reposo en la cama, se debe evitar pararse de golpe, siendo ideal sentarse durante 2 minutos en el borde de la cama antes de levantarse.

Mareos y visión borrosa pueden ser síntomas de presión baja

Qué puede causar hipotensión

Generalmente la presión arterial puede bajarse debido a la disminución de la cantidad de sangre, sobre todo cuando hay mucho calor, ya que aumenta la dilatación de los vasos sanguíneos y a su vez la transpiración ocurriendo disminución de los líquidos en el cuerpo.

También puede ocurrir como efecto secundario de algunos medicamentos como diuréticos, antidepresivos, medicamentos para bajar de peso o antihipertensivos, y cuanto mayor sea la dosis mayor es el riesgo de que la presión se baje. Además de esto puede surgir por mantenerse mucho tiempo en ayuno prolongado o por el déficit de vitamina B12.

Otra causa es mantenerse mucho tiempo acostado, principalmente durante la noche o durante el postoperatorio de una cirugía, ya que al reposar en la cama durante varios días la tensión baja causando hipotensión postural, también conocida como hipotensión ortostática, que es cuando el individuo se levanta de repente y ocurre la sensación de desmayo.

¿Cuándo hay que ir al médico?

Es fundamental ir al servicio de emergencia o al hospital cuando la presión permanece baja por más de 15 minutos y no mejora con las recomendaciones.

Además de esto, en el caso de tener estos síntomas más de dos veces al mes, se debe acudir al médico para descubrir la causa del problema, ya que puede ser necesario tomar medicamentos como efedrina, fenilefrina o fludrocortisona, por ejemplo. Vea cómo se hace el tratamiento.

Vea cómo medir la presión arterial correctamente en el vídeo a continuación:

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