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8 dudas comunes sobre la recuperación de la abdominoplastia

El postoperatorio de la abdominoplastia requiere mucho reposo durante los primeros 10 días y la recuperación total es de aproximadamente 2 meses. Sin embargo, algunas personas se realizan abdominoplastia y lipoaspiración del abdomen o mamoplastia al mismo tiempo, teniendo una recuperación más prolongada y en usualmente dolorosa. 

Después del alta hospitalaria, las actividades del día a día pueden retomarse poco a poco mientras no causen dolor o molestia. Sin embargo, es importante tener algunos cuidados como dormir boca arriba, caminar levemente encorvado y no retirarse la curación hasta que sea indicada por el médico, esto para evitar posibles complicaciones como apertura de las suturas o infección. 

8 dudas comunes sobre la recuperación de la abdominoplastia

Principales dudas después de la abdominoplastia

Después de la cirugía es normal permanecer internado en el hospital alrededor de 2 a 4 días y, generalmente, después de la cirugía es necesario utilizar:

  • Drenaje, el cual es un recipiente para drenar la sangre y líquidos acumulados en el cuerpo, normalmente retirado antes del alta. Sin embargo, en caso de que el médico le dé el alta y tenga que irse a casa con el drenaje, vea los cuidados que debe tener con el drenaje quirúrgico. 
  • Faja: para proteger la barriga y evitar la acumulación de líquido, el cual debe permanecer 1 semana sin retirar.
  • Medias de compresión para evitar la formación de coágulos y que sólo deben ser retiradas para tomar el baño.

Además, el postoperatorio de la abdominoplastia requiere cuidados especiales como la postura, alimentación, curación y actividad física. 

1. Cómo dormir

Después de una cirugía de abdomen es fundamental dormir boca arriba, recostado y con las piernas dobladas, evitando dormir de lado o boca abajo, para no presionar el abdomen ni aplastar la cicatriz.

En caso de que tenga en casa una cama articulada se debe elevar la parte del tronco y de las piernas, sin embargo, en una cama normal puede colocar almohadas semirrígidas  en la espalda, ayudando a elevar el tronco, y por debajo de las rodillas, para levantar las piernas. Debe mantenerse esta posición al menos 15 días o hasta dejar de sentir molestias.

2. Mejor posición para caminar

Al caminar, debe doblar el tronco, encorvando la espalda y apoyando las manos en la barriga como si la estuviera sosteniendo, debido a que esta posición proporciona una mayor comodidad y alivia el dolor, manteniéndola durante los primeros 15 días o hasta dejar de sentir dolor. 

Además, al sentarse, debe optar por una silla, evitando los bancos, recostándose totalmente y apoyando los pies en el piso.

3. Cuándo tomar baño 

Después de la cirugía plástica se coloca una faja que no debe ser retirada durante 8 días, por ello, durante ese periodo no debe tomar baño en la regadera.

Sin embargo, para mantener la higiene mínima, puede levantar el cuerpo parcialmente con una esponja, solicitando ayuda de un familiar para no hacer esfuerzo. 

8 dudas comunes sobre la recuperación de la abdominoplastia

4. Cuándo retirar la faja y las medias de compresión

La faja no debe ser retirada en los primeros 8 días, ni siquiera para tomar baño o para ir a dormir, ya que se coloca para comprimir el abdomen, dar comfort, facilitar los movimientos evitando complicaciones como el seroma, que es la acumulación de líquido junto a la cicatriz.

Después de una semana se podrá retirar la faja al tomar baño o hacer el tratamiento de la cicatriz, volviendo a colocarla y usarla durante el día, por lo menos 45 días después de la abdominoplastia.

Las medias de compresión sólo deben ser retiradas cuando se moviliza y vuelve a caminar normalmente, lo que generalmente sucede cuando se retoman las actividades del día a día. 

5. Cómo aliviar el dolor

Después de la abdominoplastia es normal sentir dolor en la espalda y en el abdomen debido a la cirugía ya que se pasan varios días recostado en la misma posición. 

Para aliviar el dolor en el abdomen es fundamental tomar los medicamentos prescritos por el médico como Paracetamol, cumpliendo las cantidades y horas indicadas. En el momento de evacuar, el dolor puede aumentar, por eso, para facilitar ir al baño, puede tomarse suplementos a base de fibras como Metamucil.

Además, para tratar el dolor de espalda bajo, puede pedir a un familiar para que le haga un masaje con una crema relajante o colocar paños de agua caliente para disminuir la tensión. 

6. Cuándo cambiar la curación y retirar los puntos

La curación debe cambiarse de acuerdo a la indicación del médico, que normalmente es después de 4 días, pero los puntos son retirados después de 8 días por el médico que hizo la cirugía.

Sin embargo, en caso de que la curación se encuentre manchada de sangre o de líquido amarillo debe acudir al médico antes del día que ya tenía marcado.

8 dudas comunes sobre la recuperación de la abdominoplastia

7. Cuándo hacer ejercicio físico

El ejercicio es muy importante para evitar la formación de coágulos, por eso, se recomienda movilizar las piernas y los pies cada 2 horas, además de masajear las piernas por la mañana y noche. En caso de caminar sin dolor, debe hacerlo varias veces al día, lento, con ropa cómoda y usando tenis. 

Sin embargo, el regreso al gimnasio sólo debe ser 1 mes después de la cirugía, debiendo comenzar por caminatas, bicicleta o natación. Ejercicios con pesas o abdominales sólo están permitidos después de 2 a 3 meses o cuando no sienta ningún dolor o molestia.

8. Cómo debe ser la alimentación

Después de la cirugía plástica del abdomen, se debe:

  • Permanecer 4 horas sin comer ni beber para evitar náuseas y vómitos, ya que el esfuerzo para vomitar puede abrir la cicatriz;
  • 5 horas después de la cirugía puede comer pan tostado o pan y beber té, en caso de que no haya vomitado;
  • 8 horas después de la cirugía puede comer caldo, pan y beber té.

Al día siguiente de la cirugía debe mantenerse una alimentación suave, optando por alimentos cocidos o al vapor y sin salsas o condimentos.

Además, es fundamental beber mucha agua o té y comer frutas y legumbres para evitar el estreñimiento que aumenta el dolor en el abdomen. 

Cuándo acudir al médico

Se aconseja consultar al médico o ir a urgencias del hospital en caso de surgir:

  • Dificultad para respirar;
  • Fiebre superior a los 38ºC;
  • Dolor que no cede con los analgésicos indicados por el médico;
  • Manchas de sangre u otro líquido en la curación;
  • Dolor intenso en la cicatriz u olor fétido;
  • Señales de infección como zona caliente, hinchada, enrojecida y adolorida;
  • Cansancio excesivo.

En estos casos es importante consultar al médico, ya que puede estarse desarrollando una infección en la cicatriz, una embolia pulmonar o anemia, por ejemplo, pudiendo ser necesario iniciar el tratamiento para el problema.

Además, en los primeros meses después de la abdominoplastia, puede ser necesario recurrir a otros tratamientos estéticos como lipocavitación o lipoaspiración para mejorar los resultados, en caso de que haya quedado alguna imperfección.

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