Etiqueta: salud cardiovascular

La salud cardiovascular no depende de un solo alimento, pero lo que tomas al levantarte puede influir en la hidratación, ...

Las nueces tienen una combinación poco común de grasa insaturada, fibra, minerales y compuestos antioxidantes. Cuando se toman a diario ...

Café y té forman parte de la rutina de muchas personas, pero no actúan igual sobre el organismo. Además de ...

Los pasos diarios cambian con la edad, pero seguir caminando después de los 60 suele ser una de las formas ...

Subir escaleras a diario es una forma simple de mover el cuerpo, elevar la frecuencia cardiaca y activar grandes grupos ...

Los pasos al día importan más de lo que parece a partir de los 60, sobre todo para la salud ...

Resumen 1 La American Heart Association recomienda dos raciones semanales de pescado azul para cuidar el corazón. 2 El pescado ...

Resumen 1 Las palpitaciones en reposo no siempre son "solo nervios": un estudio (Am J Med) halló origen cardíaco en ...

Resumen 1 La mayoría de los laboratorios ya permiten analizar el perfil lipídico sin necesidad de acudir en ayunas. 2 ...

Resumen 1 Subir más de 5 tramos de escaleras al día (unos 50 escalones) reduce alrededor de un 20 % ...