Calambres nocturnos: qué hacer cuando aparece el dolor
Los calambres musculares pueden aparecer durante la noche o después de una actividad física intensa y provocar una contracción repentina, ...
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Etiqueta: músculos
Magnesio: qué funciones cumple y qué señales pueden aparecer cuando falta
El magnesio participa en cientos de reacciones del organismo. Interviene en la función muscular y nerviosa, la producción de energía, ...
Potasio: para qué sirve realmente, sus beneficios y la cantidad necesaria por día
El potasio es un mineral clave para el equilibrio de líquidos, la transmisión nerviosa y la contracción de los músculos. ...
El huevo cocido como snack: por qué sacia y cuida los músculos, según los nutricionistas
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Cuál es el mineral ideal para relajar los músculos y conciliar el sueño por la noche
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Cuánto tiempo tarda el magnesio en hacer efecto en los calambres y la relajación muscular
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El dolor de espalda al despertar suele hacer pensar en un colchón viejo o inadecuado, pero esa explicación se queda ...
Cuánto tarda el magnesio en aliviar los calambres y cuál es el mejor momento para tomarlo
El magnesio se ha ganado fama de solución rápida para los calambres, esos espasmos dolorosos e involuntarios que aparecen de ...
Qué diferencia hay entre subir escaleras y caminar en llano para fortalecer las piernas
Caminar es el ejercicio más accesible que existe, pero cuando el objetivo es fortalecer las piernas surge una duda práctica: ¿es ...