Etiqueta: luz natural

El ánimo en otoño puede cambiar por varios motivos, pero no todo se explica por la lluvia o el frío. ...

Resumen 1 El bajón de otoño es una respuesta biológica ante la menor exposición solar y el desajuste de melatonina ...

Salir a la calle a primera hora es uno de los hábitos con mejor relación entre esfuerzo y beneficio. La ...

La luz natural de primera hora actúa como una señal directa para el cerebro. Esa señal ayuda a ajustar el ...