Etiqueta: Colesterol

Resumen 1 A los 35 años, una analítica de sangre permite conocer el perfil lipídico y obtener una primera fotografía ...

Las legumbres tienen un perfil muy útil cuando el objetivo es mejorar el colesterol sin recurrir a cambios extremos. Aportan ...

Resumen 1 El metaanálisis de Yang (2021, 31 ECA) mostró que la semilla entera de lino reduce el colesterol LDL ...

Los huevos siguen generando dudas cuando se piensa en el colesterol, la circulación y la protección del corazón. La cantidad ...

La carne roja puede formar parte de la alimentación, pero la frecuencia semanal importa cuando el objetivo es proteger el ...

Colesterol no significa lo mismo a los 10, a los 40 o a los 75 años. Los valores de referencia ...

Omega 3 es uno de los suplementos más usados cuando se busca apoyar el perfil lipídico y aliviar molestias de ...

Resumen 1 Romper el ayuno con una comida equilibrada ayuda a estabilizar la presión arterial y evita picos glucémicos perjudiciales. ...

La fibra es una pieza básica en la alimentación diaria cuando el objetivo es mejorar el tránsito, cuidar el intestino ...

Resumen 1 Consumir un aguacate Hass al día (136 g de pulpa) en una dieta equilibrada reduce el colesterol LDL ...