Añadir ajo a la comida no es solo cuestión de sabor: se ha relacionado con un pequeño efecto sobre la tensión y el colesterol
El ajo lleva siglos en la cocina, pero su interés actual va más allá del aroma. Dentro de una alimentación ...
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Etiqueta: Colesterol
Tomar copos de avena en el desayuno no es solo saciante: su fibra ayuda a mantener el colesterol a raya
La avena en el desayuno suele asociarse con saciedad, pero su valor va más allá del apetito. Sus copos aportan ...
El aceite de oliva virgen extra no es solo sabor: es uno de los pilares de la dieta mediterránea para cuidar el corazón
El aceite de oliva virgen extra ocupa un lugar central en la dieta mediterránea por algo más que su aroma ...
Un puñado de frutos secos al día no es solo un capricho: ayuda al corazón y a mantener el colesterol a raya
Los frutos secos tienen un perfil nutricional que va mucho más allá del picoteo. Aportan grasas insaturadas, fibra, vitamina E, ...