Te estás peinando frente al espejo del baño, con 26 años, y un pelo blanco brilla junto a la raya. ...

Una comida familiar abundante, una celebración o una cena con más grasa de la habitual suelen dejar la misma sensación: ...

Abres la nevera un domingo y encuentras lo de siempre: unos tomates, una bolsa de lechuga, plátanos y arroz. Comes ...

A partir de los 50 años, el organismo pierde de forma natural en torno a un 1 % de masa ...

La mayor parte de la sal que tomas no sale del salero. Viene del pan, los embutidos, los quesos curados ...

El agua caliente en exceso reseca el cuero cabelludo porque arrastra los lípidos que forman su barrera protectora y acelera ...

La fruta entera es la forma que más sacia y la que menos sube el azúcar. Conviene masticarla y, si ...

Aproximadamente una de cada tres personas mayores de 65 años sufre al menos una caída al año. Muchas de esas ...

¿Necesita una persona de 70 años dormir menos que una de 40? No, lo que cambia con la edad es ...

Llegas a casa cargado con la compra después de subir tres pisos, te sientas en el sofá y te pones ...