La hinchazón del vientre que crece a lo largo del día no se debe solo a lo que se come, sino, en muchos casos, a un intestino

La insulina se ha convertido en la hormona de moda, casi siempre presentada como la culpable de todo lo que ...

Hombre sentado a una mesa con gesto de cansancio y mirada pensativa, junto a una taza, un cuaderno abierto y un recipiente con restos de comida, en una escena relacionada con el cansancio de media tarde tras el almuerzo.

El cansancio que aparece a media tarde y no se va no se debe solo a la falta de sueño, sino, en muchos casos, a una bajada brusca de azúcar tras el almuerzo y al déficit de hierro, y cómo evitarlo

Causas frecuentes de escalofríos al final del día Sentir frío y temblor sin fiebre suele relacionarse con procesos metabólicos o ...

El hormigueo en manos y pies no se debe solo a la mala postura, sino, en muchos casos, al déficit de vitamina B12 o a la neuropatía diabética, y cómo diferenciarlos

El hormigueo en manos y pies suele atribuirse a una mala postura o a pasar mucho tiempo sentado, pero no ...

Kéfir y microbiota: por qué este fermentado es una fuente de probióticos que ayuda a cuidar la flora intestinal

El kéfir destaca entre los fermentados por su aporte de microorganismos vivos, ácidos orgánicos y compuestos bioactivos. En la dieta, ...

Mujer de mediana edad abrigada con un cárdigan, con los brazos cruzados sobre el cuerpo y expresión de malestar, junto a una taza humeante en una cocina al anochecer, en una escena relacionada con escalofríos sin fiebre.

Los escalofríos sin fiebre al final del día no se deben solo al cambio de temperatura, sino, en muchos casos, a una tiroides lenta y a una bajada de azúcar en sangre, y cómo distinguirlos

Causas frecuentes de escalofríos al final del día Sentir frío y temblor sin fiebre suele relacionarse con procesos metabólicos o ...

Aceite de onagra y síndrome premenstrual: lo que dice la evidencia sobre este suplemento y las molestias del ciclo

El aceite de onagra suele aparecer en conversaciones sobre síndrome premenstrual, dolor mamario, hinchazón y cambios de humor durante el ...

Las reglas abundantes no siempre son normales: por qué pueden provocar falta de hierro y cansancio

Las reglas abundantes pueden pasar desapercibidas durante años, pero tienen un efecto claro sobre las reservas de hierro, la hemoglobina ...

Mujer mayor camina a paso firme por un parque arbolado y soleado, vestida con ropa deportiva y una riñonera, en una escena relacionada con hábitos activos después de los 50.

Qué hacer para cuidar el hígado después de los 50: tres cambios simples que se notan en los análisis

Protección hepática y controles clave tras los cincuenta A partir de los cincuenta años, la acumulación de grasa e inflamación ...

Cansancio en las piernas al caminar: cómo mejorar la resistencia de forma segura

Por Carlos Emanoel

Las piernas que se cansan a los diez minutos de paseo tienen dos explicaciones habituales y muy distintas. Una es ...

Mujer de pie en casa se sujeta la cintura y observa su vientre hinchado, junto a una mesa con un vaso de agua, en una escena relacionada con la hinchazón abdominal.

La hinchazón del vientre que crece a lo largo del día no se debe solo a lo que se come, sino, en muchos casos, a un intestino que fermenta de más y al tránsito lento, y cómo desinflamarlo