Espárragos y depuración: lo que investigan los estudios sobre este alimento y la eliminación de líquidos
Los espárragos suelen asociarse con un diurético natural y con la idea de “depurar” el organismo, sobre todo cuando aparece ...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
El colágeno que fabrica el organismo no depende solo de la proteína, sino de la vitamina C que estabiliza la fibra
Resumen ✓ El cuerpo necesita proteínas para obtener los aminoácidos del colágeno, pero requiere vitamina C para que la fibra ...
4 reglas simples para un corazón saludable
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte en España, y la mayor parte de ese riesgo depende ...
Los 5 ejercicios de fuerza que ayudan a descargar la rodilla con artrosis y se pueden hacer en casa
Resumen ✓ Fortalecer el cuádriceps y otros músculos funciona como un amortiguador que ayuda a la rodilla a estabilizarse y ...
Yogur natural o kéfir: ¿cuál es la mejor opción para ti?
El kéfir y el yogur natural salen de la misma leche y acaban siendo productos distintos. La diferencia está en ...
Para prevenir fracturas óseas en personas mayores: la ingesta de esta vitamina y este mineral se ha recomendado desde hace mucho tiempo
Nota de Salud + TUA SAÚDE NEWS ¿Previene la vitamina D fracturas en mayores sanos? Un amplio metaanálisis de 2026 ...
Perejil y riñones: lo que dice la evidencia sobre esta planta y su efecto diurético natural
El perejil suele aparecer en la cocina como hierba aromática, pero también se relaciona con los riñones, la diuresis y ...
Cómo la actividad física puede ayudar a la relajación y el manejo del estrés
El cuerpo responde al estrés preparándose para moverse, aunque la amenaza sea una bandeja de entrada llena. Esa respuesta de ...
Rutina casera de agua fría y caliente en las piernas: cómo hacerla y qué ocurre en el vaso
Resumen ✓ La ducha de contraste alterna agua templada y fresca para modificar temporalmente el flujo sanguíneo de las piernas. ...
Qué hábitos matinales ayudan de verdad a cuidar el hígado
Las primeras horas del día concentran varias decisiones que afectan al hígado: lo que se bebe, lo que se desayuna ...