Salud

La última comida del día condiciona las horas siguientes más de lo que parece. Una cena copiosa a las once...

El herpes labial recurrente suele asociarse al sol, pero no es el único desencadenante. El virus del herpes puede reactivarse...

Resumen ✓ El ejercicio isométrico consiste en mantener contracciones musculares sostenidas sin movimiento, estimulando la función del endotelio arterial. ✓...

El cortisol participa en la respuesta de alerta, regula parte del metabolismo y sigue un ritmo diario ligado a la...

La ducha diaria es uno de los hábitos más arraigados, asociado desde siempre a la limpieza y el bienestar. Pero...

Resumen ✓ Dejar de beber líquidos al menos dos horas antes de dormir da tiempo a los riñones de procesar...

Refrescar la piel con agua fresca y aplicar después un hidratante suave es una de las medidas más sencillas para...

La sudoración nocturna puede aparecer aunque la habitación esté fresca y la ropa de cama sea ligera. Cuando se repite,...

Aloe vera es una de las plantas más usadas cuando la piel se enrojece, arde o queda sensible tras una...

Resumen ✓ La piel actúa como una barrera natural, por lo que la absorción transdérmica de magnesio en aceites o...