Zinc, selenio y yodo: qué hacen de verdad y quién suele andar justo
Resumen 1 El zinc, selenio y yodo son oligoelementos clave para la tiroides, el sistema inmunitario y la cicatrización. 2...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Citrato, bisglicinato u óxido: en qué se diferencian los magnesios del mismo estante
Resumen 1 La diferencia entre suplementos de magnesio radica en la sal que lo acompaña, la cual determina su solubilidad...
Vitamina B12 en dieta vegetariana: cuándo hace falta suplemento y en qué cantidad
Resumen 1 Los vegetales no aportan vitamina B12 activa; proviene exclusivamente de síntesis bacteriana presente en alimentos de origen animal....
Colesterol bueno alto: por qué ya no se considera protector automático
Resumen 1 Tener el colesterol HDL muy alto ya no se considera un escudo protector automático contra las enfermedades cardíacas....
Tensión alta sin síntomas: qué pasa por dentro mientras no se nota nada
Resumen 1 La hipertensión es una enfermedad silenciosa: el 44,5% de las personas diagnosticadas ya presenta daño en algún órgano...
No es ansiedad: las palpitaciones que conviene mirar cuando llegan en reposo
Resumen 1 Las palpitaciones en reposo no siempre son "solo nervios": un estudio (Am J Med) halló origen cardíaco en...
La forma correcta de medirse la tensión en casa para que el número sirva
Resumen 1 La automedición en casa solo es válida si se sigue un protocolo estandarizado de reposo y postura. 2...
Cuántos puntos baja la tensión por cada kilo perdido
Resumen 1 Por cada kilo de peso perdido, la presión arterial se reduce en promedio 1 mmHg. 2 Un metaanálisis...
No es la sal del salero: de dónde viene de verdad el sodio de un día normal
Resumen 1 El salero de mesa representa solo una mínima parte del sodio diario; la mayor parte ya viene dentro...
El colesterol ya no se mide en ayunas: qué cambia en la analítica
Resumen 1 La mayoría de los laboratorios ya permiten analizar el perfil lipídico sin necesidad de acudir en ayunas. 2...