Bienestar

Resumen 1 El café sin azúcar es la bebida matutina con mayor respaldo científico para acompañar la salud del hígado...

Resumen 1 La grasa visceral acumulada después de los 50 responde muy bien al movimiento constante y al ejercicio aeróbico....

Resumen 1 Durante el esfuerzo, la presión sistólica (el número de arriba) sube de forma natural debido al mayor bombeo...

Resumen 1 A los 70 años el apetito disminuye, por lo que el plato debe priorizar la densidad nutricional sobre...

Resumen 1 El T-score compara la densidad ósea con la de un adulto joven sano; cuanto más negativo es el...

Resumen 1 La caída de estrógenos en la menopausia acorta la fase de crecimiento del pelo, reduciendo su grosor y...

Resumen 1 La creatinina alta no siempre indica enfermedad renal; factores como el ejercicio, la masa muscular o la dieta...

Resumen 1 La digestión completa no ocurre en un par de horas; el recorrido total de una comida puede durar...

Resumen 1 La fuerza mejora mucho antes de que el músculo crezca en tamaño, gracias a que el cerebro aprende...

Resumen 1 Un estudio oficial posicionó al berro como la verdura más densa en nutrientes (puntaje 100/100), superando a la...