Los 6 hábitos que ayudan a proteger el capilar del riñón cuando el azúcar en sangre está alto
Resumen ✓ La glucosa alta sostenida lesiona los glomérulos renales de forma silenciosa antes de causar síntomas visibles. ✓ El...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Levantarse a orinar de madrugada puede venir de la sal de la cena y no de la cantidad de agua bebida
Resumen ✓ Levantarse a orinar de madrugada no siempre se debe al exceso de agua, sino también al sodio ingerido...
Los alimentos con más magnesio del día a día y por qué el pan blanco casi no lo aporta
Resumen ✓ El magnesio abunda en semillas, frutos secos, legumbres y cereales integrales sin necesidad de recurrir a productos especiales....
Bebida casera con cítricos que ayuda a dificultar la formación de cristales en el riñón
Resumen ✓ El citrato procedente de los cítricos se une al calcio en la orina, dificultando la formación y el...
Lavarse mucho el pelo no hace que se engrase más rápido, pero sí puede irritar la barrera del cuero cabelludo
Resumen ✓ La producción de sebo está regulada por factores hormonales y genéticos; lavarse mucho el pelo no obliga a...
Qué diferencia hay entre el huevo crudo y el cocinado en cuanto a nutrientes aprovechables
Resumen ✓ El cuerpo aprovecha en torno al 91% de la proteína del huevo cocinado, frente a solo un 51%...
Cepillarse justo después de comer algo ácido desgasta más el diente que esperar unos minutos
Resumen ✓ Los alimentos y bebidas ácidos reblandecen temporalmente el esmalte dental al reducir el pH de la boca. ✓...
Cuánto tiempo conviene separar el magnesio de otros medicamentos para que no se estorben entre sí
Resumen ✓ El magnesio puede unirse a fármacos en el intestino y formar complejos insolúveis que reducen la absorción de...
Cuánto sol hace falta para producir vitamina D y por qué la hora del día lo cambia todo
Resumen ✓ La síntesis cutánea de vitamina D depende directamente del ángulo solar y de la radiación UVB que logra...
Los 5 ejercicios isométricos que se estudian para la presión arterial y cómo hacerlos sentado en casa
Resumen ✓ El ejercicio isométrico consiste en mantener contracciones musculares sostenidas sin movimiento, estimulando la función del endotelio arterial. ✓...