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¿Qué necesitas saber?

10 Mitos y Verdades sobre la Menstruación

La menstruación es la pérdida de sangre por la vagina en un período que dura de 3 a 8 días. La primera menstruación ocurre en la pubertad en promedio a los 12 años de edad, y a partir de ahí, debe surgir todos los meses hasta la menopausia, que ocurre alrededor de los 50 años de edad.

En el embarazo, la menstruación no ocurre, sin embargo la mujer puede tener un pequeño sangrado durante 1 o 2 días, principalmente al inicio de la gestación, y es de color rosa o marrón, tipo "borra de café". 

Vea qué día su menstruación debe volver colocando los datos a continuación:

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1. ¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?

VERDAD. A pesar de ser difícil, aún es posible quedar embarazada al tener contacto íntimo mientras está menstruando. Esto sucede porque la producción hormonal puede variar en cada mujer, pudiendo ocurrir la ovulación incluso durante el período menstrual.

2. ¿Lavarse el cabello con la menstruación es malo o aumenta el flujo?

MITO. Lavarse el cabello no influye en nada con la menstruación, así que puede bañarse tranquilamente y quedarse en la ducha todo el tiempo que desee (pero recuerde que es importante ahorrar agua).

10 Mitos y Verdades sobre la Menstruación

3. ¿Los tampones higiénicos o la copa menstrual quita la virginidad?

DEPENDE. En general, los tampones higiénicos cuyo tamaño es el más pequeño, cuando se coloca de la forma correcta, no rompe el himen de la mujer. Sin embargo, el himen puede romperse más fácilmente con el uso de la copa menstrual, siendo importante tomar esto en consideración antes de comprarlo.

Lo más recomendable es siempre conversar con el ginecólogo para evaluar cuál es la mejor opción para cada mujer, y recordar que en realidad la virginidad sólo se pierde cuando se tiene contacto íntimo real.

4. ¿Las mujeres que conviven juntas o muy próximas suelen menstruar juntas?

VERDAD. Como la producción hormonal depende de factores de la rutina como alimentación y estrés, las mujeres que pasan mucho tiempo juntas tienden a pasar por los mismos factores externos que influencian el ciclo menstrual, lo que termina haciendo que la producción hormonal y la época de la menstruación sean similares entre sí.

5. ¿Andar descalza empeora el dolor de vientre?

MITO. Aunque el suelo sea frío, caminar descalzo no hace empeorar el dolor de vientre. Probablemente lo que pasa es que al caminar sobre el suelo frío es más una molestia para quien tiene dolor, dando la impresión de que los cólicos menstruales empeoraron.

6. El SPM no existe, es apenas una excusa de las mujeres.

MITO. El SPM es real y ocurre debido a las grandes oscilaciones hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual, causando síntomas como irritabilidad, cansancio e hinchazón abdominal, que varían de intensidad de acuerdo a cada mujer. 

10 Mitos y Verdades sobre la Menstruación

7. Tener sexo con la menstruación aumenta el riesgo de contraer y contagiar Enfermedades de Transmisión Sexual. 

VERDAD. Esto sucede porque la sangre funciona como alimento, favoreciendo la proliferación de microorganismos que causan enfermedades.

Por lo que si el hombre tiene una ETS, la mujer tiene más probabilidades de contraer la enfermedad, y si es la mujer que está menstruando quien está enferma, también puede contagiar más fácilmente la ETS porque el número de microorganismos en la sangre puede ser mayor, siendo más fácil de contagiar al hombre.

8. ¿Tomar anticonceptivas seguidas para no menstruar es malo para la salud?

MITO. Evitar la menstruación no hace daño a la salud, ya que sólo representa que el óvulo no ha sido fecundado y que el útero necesita prepararse nuevamente para un posible embarazo.

Sin embargo, es importante recordar que la ausencia de menstruación cuando no se toma anticonceptivo puede ser señal de algún problema. Además de esto, las mujeres que toman anticonceptivos para no menstruar deben ir al ginecólogo por lo menos 1 vez al año.

9. ¿Tener sexo con la menstruación no le causa problemas a la mujer? 

VERDAD. Si el contacto íntimo es seguro y con condón, no causa ningún problema para la mujer. Además de esto, ya existen tampones especiales para usar durante ese período que facilitan a la hora del sexo, estos no traen el cordón y funcionan como una esponjita interna, absorbiendo todo sin molestar a la mujer o a la pareja.

10. ¿Tener el flujo menstrual muy fuerte puede causar anemia?

MENTIRA. En general, el flujo fuerte no es motivo de anemia, ya que normalmente sólo aparece cuando las pérdidas menstruales son realmente muy altas, lo que ocurre sólo cuando hay enfermedades que causan este tipo de problema como por ejemplo los miomas uterinos y en el caso de un embarazo ectópico.

Por lo que la mujer sólo debe preocuparse cuando la menstruación dura más de 7 días o si el ciclo menstrual es menor de 21 días. Vea las causas y el tratamiento para la menstruación prolongada.

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