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Remedios caseros para regular la menstruación

Los tés para regular la menstruación generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en la mujer, permitiendo que la menstruación surja en un período más regular. Sin embargo, como la mayor parte también estimula la contracción del útero, no deben ser utilizados por embarazadas, ya que puede aumentar el riesgo de aborto.

Además de esto, si la menstruación demora más de 2 a 3 ciclos en regularizarse, es importante consultar al ginecólogo, ya que puede haber algún problema que deba ser tratado.

1. Té de hojas de ruda

Remedios caseros para regular la menstruación

Un excelente remedio casero para regularizar la menstruación es el té de ruda, ya que sus propiedades medicinales actúan sobre los vasos sanguíneos favoreciendo la circulación.

Ingredientes

1 cucharada (de postre) de hojas de ruda;
1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Añada las hojas de ruda en la taza con agua hirviendo, tapar y esperar 5 a 10 minutos hasta que el té esté tibio. La mujer que desea regular la menstruación, o restaurar el flujo menstrual, debe tomar 3 tazas de este té diariamente, dos días antes de la fecha probable de la menstruación.

Este té está contraindicado en caso de embarazo, sospecha de embarazo y durante la lactancia materna.

2. Té de Cimicífuga racemosa

Remedios caseros para regular la menstruación

Esta hierba llamada también cimicífuga es una planta medicinal que ayuda a restablecer un ciclo menstrual regular, promoviendo la menstruación y la relajación del útero.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de la hierba seca;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Coloque la hierba seca dentro de la taza con agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Después de colar la infusión, esperar a que esté tibia y beber de 2 a 3 tazas al día. Este té se puede utilizar por un período de 2 a 3 meses, hasta que el ciclo se regule. Sin embargo, no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o con antecedentes de cáncer de mama.

3. Té de ñame silvestre

Remedios caseros para regular la menstruación

El ñame silvestre, también conocido como wild yam, es una planta medicinal muy usada tradicionalmente para aliviar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, como contiene una sustancia que tiene un efecto similar al estrógeno, puede ayudar a regular el ciclo menstrual, especialmente cuando la irregularidad del ciclo se debe a un desequilibrio de los niveles de esta hormona en el cuerpo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de la raíz de ñame salvaje;
  • 2 tazas de agua.

Modo de preparación

Coloque las raíces junto con el agua para hervir en una olla durante unos 20 minutos, luego colar el té y beber de 2 a 3 tazas al día. Este té no debe ser ingerido durante el embarazo porque estimula la contracción uterina.

4. Té de canela

Remedios caseros para regular la menstruación

La canela es un excelente remedio casero para regular el ciclo menstrual debido a que promueve la contracción del útero y favorece la menstruación.

Ingredientes

  • 1 palo de canela;
  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 litro de vino tinto.

Modo de preparación

Agregue el palo de canela en una olla con agua hirviendo y deje reposar durante 5 minutos. A continuación cuele la infusión y agregue el vino tinto llevando la mezcla a fuego lento hasta que comience a hervir, manteniéndolo así durante 5 minutos. 

Coloque este jarabe en una botella de vidrio oscuro y en un lugar fresco y seco. La primera vez debe tomar 200 ml todos los días y parar su consumo al primer día de la menstruación. Los meses a continuación debe tomarlo 5 días antes de la fecha en que lo interrumpió el día anterior, es decir, cinco días antes del 1º día de la menstruación del mes anterior. Conozca todos los beneficios de la canela

5. Infusión de perejil

Remedios caseros para regular la menstruación

El perejil además de su uso en la culinaria, también puede ser utilizado como remedio casero debido a sus propiedades entre las cuales se encuentra regular el ciclo menstrual, ya que es capaz de estimularla. 

Ingredientes

  • 10 gramos de hojas de perejil;
  • 1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparación

Para realizar la infusión se debe colocar las hojas de perejil en el agua hirviendo y se debe dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber 1 taza, 3 veces al día preferiblemente antes de las comidas. Vea otros beneficios del perejil aquí

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