Active las notificaciones para no perder las publicaciones de salud y de bienestar más interesantes.
¿Qué necesitas saber?

Todo lo que necesita saber sobre la Menarca

La menarca o menarquia es el nombre que se le da a la primera menstruación, la cual sucede alrededor de los 12 años de edad. Esta menstruación está precedida por cambios que ocurren a nivel corporal inducidos por la pubertad, ocurriendo cuando el aparato reproductor de la niña ya se encuentra preparado para tener hijos. Asimismo, su aparición también genera cambios a nivel tanto psicológico como social.

La edad en la que ocurre la menarca depende de factores genéticos y ambientales. Como no hay una fecha exacta en la que se presenta, algunas niñas pueden comenzar a menstruar a los 8 o 9 años, o por el contrario, pueden menstruar más tarde a los 14 o 15 años. Conozca más sobre la menstruación

Todo lo que necesita saber sobre la Menarca

Signos y síntomas de la primera menstruación

Algunos signos y síntomas que pueden indicar la llegada de la primera menstruación son:

  • Crecimiento del vello púbico;
  • Crecimiento de las mamas;
  • Ensanchamiento de las caderas;
  • Aumento ligero de peso.

Asimismo, durante la menstruación es normal que la niña sienta dolores en la región abdominal y que esté más triste, irritada, sensible con llantos. Esto ocurre debido a las alteraciones hormonales que suceden durante esta fase y basta tomar un comprimido de Buscapina para aliviar estos malestares. Sin embargo, se debe tener cuidado con alergias a medicamentos. 

Qué puede condicionar la aparición de la Menarca

La menarquia puede verse condicionada por factores tanto genéticos como ambientales, pudiendo ocurrir a los 8 o 9 años de edad, y algunos factores que pueden adelantar la primera menstruación son el hipotiroidismo, un traumatismo craneoencefálico o tumores a nivel del sistema nervioso, por ejemplo. 

En estas situaciones, es posible retrasar la aparición de la menarquia para permitir un mayor crecimiento óseo. Este tratamiento es indicado por el endocrinólogo pediatra y consiste en la aplicación de 1 inyección de hormonas todos los meses, hasta que la niña alcance una edad en ya no tenga ninguna ventaja evitar la llegada de la menstruación.

También puede ocurrir al contrario que la primera menstruación se retrase, apareciendo a los 14 o 15 años. Algunos factores que pueden ocasionar esto son: un déficit en la alimentación; elevados niveles de ejercicio, como ocurre en atletas o bailarinas; o por enfermedades como diabetes mellitus, enfermedades del corazón, colitis ulcerativa, entre otras. 

Cuál es el color normal de la primera menstruación 

El color de la primera menstruación es oscura o marrón, pero lo ideal es que sea de color rosa o rojo vivo en la mayoría de las veces. La menstruación más oscura de lo normal ocurre debido a las alteraciones hormonales y, generalmente no representa ningún problema de salud. Conozca las principales causas de la menstruación oscura.

Cuánto tiempo dura la menstruación

La menstruación dura entre 3 a 8 días, dependiendo del organismo de cada mujer. En general, después de 30 días después de haber acabado, habrá una nueva menstruación. Pero, es normal que después de la primera menstruación, la segunda y la tercera tarden más tiempo en llegar. También es normal que la menstruación se mantenga irregular en los primeros años del ciclo menstrual, volviéndose cada vez más regular con el pasar del tiempo.

Por norma, la mujer deberá menstruar todos los meses hasta alrededor de los 50 años de edad, que es cuando entra a la menopausia.

Cuidados con la menstruación

Todo lo que necesita saber sobre la Menarca

Durante toda la menstruación la mujer debe tener cuidado de usar un absorbente para retener la sangre que se pierde. Existen 2 opciones de absorbentes: interno o externo. Cualquiera que se elija, debe de cambiarse en promedio cada 3 horas. 

A lo largo de la menstruación, puede continuarse realizando todas las actividades de la vida diaria, sin necesidad de restringir ninguna de ellas. Si la niña aún no ha tenido ninguna relación sexual, no necesita acudir al ginecólogo. Sin embargo, a partir del momento en que se tiene la primera relación sexual, deberá acudir con el médico para realizar los exámenes necesarios. 

Es importante conocer que un retraso en la menstruación no siempre es una señal de embarazo, pudiendo ocurrir debido a alteraciones hormonales o estrés, por ejemplo. Vea también: Falta de menstruación no siempre es señal de embarazo.

Cómo preparase para la primera menstruación 

Para estar debidamente preparada para la primera menstruación la niña debe:

  • Llevar siempre 3 o 4 absorbente dentro de su bolsa o de la mochila;
  • Llevar un paquete de toallitas húmedas;
  • Tener otro calzón para cambiar, si fuera necesario.

Para evitar la pena, en caso de que otra persona revise su mochila, coloque estos objetos dentro de otra pequeña bolsa.

La menstruación es el símbolo de la fertilidad de la mujer. Después de la primera menstruación, la niña debe saber que no deberá tener ningún contacto íntimo con hombres sin usar preservativo, ya que podrá quedar embarazada y/o adquirir enfermedades de transmisión sexual. 

¿Fue útil esta información?   
 /  No

Si tiene alguna duda o encontró algún error, escríbenos a continuación para que podamos mejorar el texto. No le responderemos directamente. Si quiere una respuesta haga clic en Contacto.

Más sobre este tema:


Publicidad
Carregando
...
Fechar

Puede preguntar

Fechar
¡Es hora de quitarse todas las dudas!
Erro
Erro
Erro
Marque la casilla de verificación anterior.
Enviar mensaje