Arroz y frijoles: ¿son una buena fuente de proteína?
El arroz y los frijoles son una fuente de proteína de gran calidad, además de ser ricos en fibra, vitaminas y minerales, aportando beneficios para la salud ,como ayudar a perder peso y ganar masa muscular, por ejemplo. Vea si el arroz y los frijoles son una buena fuente de proteína y conozca todos sus beneficios.