Karla Leal - Página 11

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Karla Leal
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Contenido más reciente de Karla Leal

Xilitol: qué es, para qué sirve y cómo usar

El xilitol es un tipo de edulcorante natural con pocas calorías y bajo índice glucémico, que ayuda a prevenir las caries, controlar la diabetes y ayuda en la pérdida de peso. Vea para qué sirve el xilitol, cómo usarlo, si pueda causar daño, cuál es la diferencia con la stevia y otras dudas .

Plantas medicinales

Perejil: propiedades, para qué sirve, beneficios (y cómo hacer el té)

El perejil puede ser utilizado para tratar algunas enfermedades como las piedras en los riñones, infecciones urinarias y para prevenir el cáncer. Conozca las propiedades del perejil, para qué sirve, sus beneficios y cómo usarlo para preparar el té de perejil y el jugo verde.

Suplementos alimenticios

Vitamina C efervescente: para qué sirve y cómo se toma

La vitamina C efervescente sirve para prevenir y tratar la falta de esta vitamina, la cual suele disminuir en personas con artrosis o quemados. Puede adquirirse bajo sus nombre comerciales como Redoxon y Cebion. Vea para qué sirve la vitamina C efervescente, cómo tomar, efectos secundarios y contraindicaciones.

Nutrición

Polifenoles: qué son, para qué sirven (y en qué alimentos se encuentran)

Los polifenoles son compuestos químicos naturales que ofrecen numerosos beneficios para la salud, como prevenir enfermedades neurodegenerativas. Vea qué son los polifenoles, para qué sirven y en qué alimentos se encuentran.

Coronavirus

Cómo lavar las frutas y las verduras correctamente

Para lavar las frutas y verduras correctamente se deben enjuagar con agua y dejarlas en remojo en una solución diluida de hipoclorito de sodio. Vea cómo lavar las frutas y verduras, y dudas comunes.

Nutrición

Agua con gas: 6 beneficios (y otras dudas comunes)

El agua con gas o agua carbonatada no es perjudicial para la salud; incluso, aporta beneficios como la hidratación, ayuda a combatir el estreñimiento y favorece la pérdida de peso. Conozca los beneficios del agua con gas, si engorda o no y otras dudas frecuentes.

Alimentos

Uvas (verdes, moradas y rojas): 8 beneficios, propiedades y diferencias

Las uvas son frutas ricas en antioxidantes y agua que proporcionan beneficios para la salud, como prevenir el cáncer, evitar la fatiga muscular y mejorar el funcionamiento del intestino. Vea los beneficios de las uvas verdes, moradas y rojas, sus propiedades, la diferencia entre la uva verde y morada y cómo consumirlas.

Alimentos

Pitanga: propiedades, beneficios y cómo consumirla (con recetas)

La pitanga o capulí es una fruta con muchas propiedades y beneficios para la salud, desde prevenir enfermedades cardiovasculares o mejorar la artritis, hasta combatir el envejecimiento. Conozca otros beneficios y propiedades de la pitanga, vea la información nutricional, recetas y cómo hacer el té de hoja de pitanga .

Nutrición

Lactobacillus acidophilus: para qué sirve, beneficios y cómo tomar

Los lactobacillus acidophilus son bacterias "buenas" que viven naturalmente en los intestinos y que pueden encontrarse en alimentos o suplementos, indicados para prevenir diarrea o infecciones vaginales, alergias y bajar el colesterol. Vea los usos del lactobacillus acidophilus, efectos secundarios y contraindicaciones.

Alimentos

Guama: qué es, para qué sirve y cómo consumir (con recetas)

La guama es una fruta tropical que aporta beneficios para la salud, como facilitar la pérdida de peso, evitar la diabetes y combatir el estreñimiento. Conozca para qué sirve la guama y cómo consumirla.

Suplementos alimenticios

Bifidobacterium lactis: para qué sirve y cómo tomar

Bifidobacterium lactis es un suplemento probiótico en cápsulas, sobres y gotas orales que puede usarse para tratar la diarrea o el estreñimiento, mejorar la inmunidad y combatir los cólicos infantiles. Vea para qué sirve Bifidobacterium lactis y cómo tomar.

Alimentos

Nanche: 8 beneficios, propiedades y cómo consumir

El nanche es una fruta que ofrece muchos beneficios para la salud, como ayudar a tratar la anemia, combatir el estreñimiento y favorecer la pérdida de peso. Vea los beneficios del nanche, sus propiedades y cómo consumir.

Nutrición

Molibdeno: qué es, para qué sirve, beneficios y alimentos

El molibdeno es un mineral importante para procesar las proteínas y el material genético, además de actuar en el metabolismo de medicamentos. Se encuentra en alimentos como leche, haba, chícharo, frijol de ojo negro, hígado de res y cereales. Vea para qué sirve el molibdeno, beneficios y la ingesta diaria recomendada.

Alimentos

Yacón: para qué sirve, cómo prepararlo y contraindicaciones (con recetas)

El yacón es un tubérculo con diversos beneficios para la salud, su consumo ayuda a controlar el azúcar en la sangre y a reducir el apetito, debido a que es rica en fructooligosacáridos (FOS). Conozca para qué sirve el yacón, sus contraindicaciones, cómo consumirlo, efectos secundarios y algunas recetas deliciosas.

Alimentos

Habas: 9 beneficios y cómo hacerlas

Las habas son una leguminosa de la familia Fabaceae y aporta diversos beneficios para la salud, pues ayuda a mejorar la memoria, favorece el crecimiento y la salud de los músculos, así como la pérdida de peso, y ayuda a regular el azúcar en la sangre. Vea otros beneficios de las fabas, cómo hacerlas y algunas recetas.